มีกี่แคลอรี่ในเบียร์?

เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกประเภทเบียร์เป็นที่นิยมอย่างมาก - เป็นเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ต่ำและสามารถดื่มได้อย่างสบายใจในช่วงฤดูร้อน แต่ก็ไม่เป็นความลับสำหรับทุกคนเท่าใดตัวเลขที่มีนิสัยเสียติดยาเสพติดเครื่องดื่มนี้: ตามกฎการใช้เบียร์บ่อยนำไปสู่การปรากฏตัวของไขมันหนาแน่นพับในบริเวณหน้าท้องซึ่งเป็นเรื่องยากมากที่จะทำความสะอาด นี่เป็นเพราะเนื้อหาแคลอรี่ที่เพิ่มขึ้นของเบียร์และขนมขบเคี้ยวไป จากบทความนี้คุณจะได้เรียนรู้ว่ามีแคลอรี่เท่าไรในเบียร์และทำไมถึงเป็นอันตรายต่อรูปนี้

มีกี่แคลอรี่อยู่ในเบียร์ที่ไม่มีการกรอง

เบียร์ธรรมชาติซึ่งสามารถซื้อได้เฉพาะที่โรงเบียร์หรือสั่งซื้อในร้านอาหารราคาแพงเท่านั้นไม่ได้ผ่านการกรองและพาสเจอร์ไรส์ โดยปกติแล้วจะมีแคลอรี่อยู่ประมาณ 39 แคลอรี่ (แน่นอนว่านี่คือแสงที่เบา) ดังนั้นหนึ่งมาตรฐานที่ให้บริการใน 500 กรัมจะมี 195 กิโลแคลอรี นี่คือค่าเฉลี่ย เบียร์บรรจุขวดและกระป๋องตามกฎมีแคลอรี่มากขึ้น

กี่แคลอรี่ในเบียร์แสง?

เบียร์เบาแบ่งออกเป็นหลายสายพันธุ์และเป็นเครื่องดื่มที่นิยมมากที่สุด ได้จากการหมักมอลต์ด้วยการเติมฮอปส์และยีสต์ซึ่งเป็นตัวกำหนดปริมาณ แคลอรี่ สูง

ในรูปแบบดั้งเดิมของเบียร์แสงตามกฎ 42-43 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัม ใช่ตัวเลขนี้ดูไม่น่ากลัว แต่ถ้าคุณพิจารณาว่า "เบียร์" หนึ่งส่วนมาตรฐานคือ 500 กรัมแล้วในแก้วหนึ่งมีแคลอรี่ 215 และถ้าคุณดื่มอย่างน้อย 2 แก้ว - เกือบ 1 ใน 3 ของปริมาณแคลอรี่ทุกวัน

แคลอรี่ในเบียร์ดำ

เบียร์เข้มเป็นกฎที่มีมากขึ้นและแคลอรี่กว่าแสง - ในนั้น 50-65 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัม นั่นคือแก้วครึ่งลิตรของเครื่องดื่มที่แรงจะให้ร่างกายที่ดีที่สุด 250 หรือแม้กระทั่ง 325 แคลอรี่ จากนั้นคูณด้วยจำนวนแก้วที่คุณสามารถจ่ายได้