บีทรูทเป็นผักที่มีประโยชน์มากซึ่งเป็นอาหารที่ขาดไม่ได้ในอาหารของทุกคน จากนั้นคุณสามารถปรุงอาหารได้หลากหลายทั้งร้อนและเย็น โดยเฉพาะอย่างยิ่ง beets บ่อยมากในรูปแบบดิบหรือต้มกลายเป็นส่วนผสมในสลัดสูตรของที่เราต้องการให้คุณ
สลัดผักชนิดหนึ่งสด
"การโจมตีของวิตามิน" ไม่ใช่แค่สลัดแสนอร่อยที่มีหัวผักกาด แต่ยังเป็นคลังสินค้าที่แท้จริงของวิตามินและสารอาหาร
ส่วนผสม:
- หัวผักกาดอ่อน - 3 ชิ้น;
- แครอท - 2 ชิ้น;
- กระเทียม - 1 กานพลู;
- รากพืชชนิดหนึ่งขูด - 1 ช้อนชา;
- วอลนัทล้าง - 1 หยิบ;
- มายองเนสพริกไทยและเกลือเพื่อลิ้มรส
การจัดเตรียม
แครอทและหัวบีทจะล้างให้ปอกเปลือกออกและตัดเป็นเส้นบาง ๆ ใส่ผักในชามสลัดใส่วอลนัทและกระเทียมลงไปในหนังสือพิมพ์ รากมะรุมกับมายองเนสและฤดูกับซอสสลัดนี้ เกลือพริกไทยเพื่อลิ้มรสและการกิน
สลัดกับ beets และแอปเปิ้ล
ส่วนผสม:
- หัวผักกาด - 2 ชิ้น;
- แอปเปิ้ล - 1 ชิ้น;
- หัวหอม - 1 ชิ้น;
- กระเทียม - 1 กานพลู;
- น้ำตาล - ½ช้อนชา;
- เกลือและน้ำมันพืช
การจัดเตรียม
บีทรูท beets จากนั้นเธอกับแอปเปิ้ลลอกออกผิวและตัดเป็นก้อน กระเทียมสับและสับ semirings หัวหอม ผสมส่วนผสมทั้งหมดเพิ่มน้ำตาลเกลือและน้ำมันพืชผัดสลัดและรสชาติ
พัฟสลัดกับบีทรูท
ส่วนผสม:
- แครอท - 6 ชิ้น;
- beets - 5 ชิ้น;
- มันฝรั่ง - 6 ชิ้น;
- ไข่ - 3-4 ชิ้น;
- เขียวผักชีฝรั่ง;
- เกลือ, พริกไทยดำและมายองเนสเพื่อลิ้มรส
การจัดเตรียม
มันฝรั่งหัวผักกาดและแครอทปรุงสุกจนกว่าจะพร้อมในเปลือก ปล่อยให้เย็นเปลือกและตะแกรงผักแต่ละชนิดในโถแยกต่างหาก บดมันฝรั่งพริกไทยและผสม เพื่อบีทรูทและแครอทเพิ่มเกลือพริกไทยมายองเนสและยังดี ไข่ต้มและแบ่งกระรอกและไข่แดง ขูดแรกและที่สอง - สลาย Dill ล้าง, แห้งและประณีตสับ
สลัดกับบีทรูทวางชั้น: มันฝรั่งแรกแล้ว beets แครอทและไข่แดง หล่อลื่นด้วยมายองเนสโรยหน้าด้วยโปรตีนขูดและตกแต่งด้วยผักชีฝรั่ง
สลัดรอยัลกับ beets
มีหลายรูปแบบของสูตรสำหรับสลัดพระกับบีทรูท เราต้องการนำเสนอสลัดกับลูกพรุนและวอลนัท
ส่วนผสม:
- หัวผักกาด - 1 ชิ้น;
- วอลนัทบด - ½ st;
- แครอท - 1 ชิ้น;
- ไข่ - 4 ชิ้น;
- ลูกพรุนโดยไม่มีเศษ - 200 กรัม;
- ชีสขูด - 150 กรัม;
- มายองเนสเพื่อลิ้มรส
การจัดเตรียม
แครอท, หัวผักกาดและไข่ปรุงอาหารและแปรงพวกเขา ผักขูดบนเครื่องขูดขนาดใหญ่และตัดไข่และประณีตประณีต วางชั้นสลัดขึ้นต้นด้วยหัวผักกาด จากนั้นใส่ถั่วแครอทและทาเลย์กับมายองเนส หลังจากนั้นให้วางไข่ลูกพรุนและชีสขูดซึ่งควรทาสีด้วยมายองเนส ให้สลัดยืนไม่น้อยกว่าหลายชั่วโมงเพื่อให้มีการแช่ดีและจากนั้นให้บริการไปที่โต๊ะ
สลัดกับ beets และ beef
ส่วนผสม:
- เนื้อวัว - 300 กรัม;
- หัวผักกาด - 2 ชิ้น;
- ไข่ไก่ - 2 ชิ้น;
- ชีสแข็ง - 200 กรัม;
- กระเทียม - 2 กานพลู;
- อัลมอนด์ - กำมือ;
- มายองเนสเพื่อลิ้มรส
การจัดเตรียม
ต้มเดือดและเนื้อวัวและตัดเป็นก้อนพร้อมกับชีส ไข่เกินไปปรุงและบดพวกเขาในเครื่องขูดขนาดใหญ่ สับกระเทียม รวมส่วนผสมทั้งหมดปรุงรสสลัดด้วยมายองเนสปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยถ้าจำเป็น ก่อนเสิร์ฟบนโต๊ะให้โรยด้วยอัลมอนด์ที่สับและสับ
สลัดกับ beets และเนื้อ
ส่วนผสม:
- หัวผักกาด - 2 ชิ้น;
- เนื้อสัตว์ใด ๆ - 200 กรัม;
- ไข่ - 3 ชิ้น;
- แตงกวาดอง - 1 ชิ้น;
- ถั่วกระป๋อง - ½ b.
- กระเทียม - 1 กานพลู;
- มายองเนสหรือน้ำมันพืช
- ผักและเครื่องเทศเพื่อลิ้มรส
การจัดเตรียม
ไข่และหัวผักกาดปรุงอาหาร ตัดเนื้อเป็นชิ้นเล็ก ๆ และทอด แตงกวาสับแถบตะแกรงบีทรูทและตัดไข่เป็นก้อน รวมส่วนผสมทั้งหมดปรุงรสด้วยเกลือเครื่องเทศเพิ่มมายองเนสหรือเนยผสมและสลัดของคุณพร้อม