คุณรู้หรือไม่ว่าจานใดที่น่าพอใจมากที่สุด? หลายคนคิดว่านี่เป็นเนื้อสัตว์ คำตอบไม่ถูกต้อง พักยาวที่สุดในกระเพาะอาหารจานที่ทำจากธัญพืชและเนื้อสัตว์ไม่ได้โดยไม่มีเหตุผลโจ๊กกับเนื้อ - อาหารยอดนิยมของอาหารเขต นอกจากนี้ยังเป็นที่รู้จักกันดีบัควีท, ข้าวฟ่างยังมักจะรวมกับเนื้อ สัตว์ปีกจะกินคุณเป็นเวลานานก่อนการเดินทางไกลหรือการทำงานที่ยาวนาน
โจ๊กข้าวฟ่างกับสตูว์
โจ๊กข้าวฟ่างกับสตูว์เป็นสูตรที่ง่ายต่อการเตรียม จานนี้เหมาะสำหรับมื้อค่ำและมื้อเย็น
ส่วนผสม:
- ข้าวฟ่าง - 2 รายการ;
- สตูว์ - 250 กรัม;
- หัวหอม - 1 ชิ้น;
- เขียว - 1 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
- เกลือ, พริกไทย - เพื่อลิ้มรส
การจัดเตรียม
วิธีการทำข้าวต้มข้าวฟ่าง? น้ำนมล้วนล้างด้วยน้ำเดือด: สำหรับลูกเดือย 1 ถ้วย - น้ำ 2 แก้วแล้วใส่แว่นตา 4 แก้วลงในกระทะ เราปรุงอาหารจนกว่าจะพร้อม
ไขมันของเนื้อตุ๋นถูกให้ความร้อนและคั่วในรังสี จากนั้นเราจะเพิ่มเนื้อตุ๋นลงไปอุ่นขึ้นและแตกเป็นชิ้นใหญ่ ๆ
เราส่งสตูว์ลงในกระทะพร้อมกับลูกอ่อนที่เตรียมไว้คนให้ผัดเกลือ โรยด้วยสมุนไพร
ถ้าคุณหิวโหยต่ออาหารที่มีสุขภาพดีกว่าแทนการเคี่ยวกินเนื้อของนก
โจ๊กข้าวฟ่างกับเนื้อ - สูตร
ส่วนผสม:
- ข้าวฟ่าง - 2 รายการ;
- น้ำซุปหรือน้ำ - 4 รายการ;
- หลอดไฟ - 1 ชิ้น;
- เนื้อสัตว์ - 300 กรัม;
- น้ำมัน
- เกลือ, พริกไทย - เพื่อลิ้มรส
การจัดเตรียม
ตัดเนื้อเป็นก้อนเล็ก ๆ ทอดด้วยหัวหอมในกระทะเกลือพริกไทย
ในกระทะที่ด้านล่างเราวางเนื้อสัตว์ที่มีหัวหอมเราด้านบนปิดด้วยข้าวฟ่างอย่างระมัดระวังเพื่อที่จะไม่ผสมเทน้ำให้ โจ๊กข้าวฟ่างบนน้ำที่ อ่อนลงเมื่อไฟขนาดเล็กจนลูกเดือยจะอ่อนนุ่ม
ผสมโจ๊กที่พร้อมให้เท่ากันกระจายเนื้อ เราลองและ dosalivayem เพื่อลิ้มรส
ถ้าคุณตัดสินใจที่จะปรุงพุดดิ้งเนื้อกับเนื้อสัตว์ใน multivark แล้วเราใส่เนื้อ, หัวหอมที่ด้านล่างของชามบนยอดข้าวฟ่างและน้ำเพิ่มเกลือและปรุงอาหารในโหมด "Plov" โหมดนี้ดีเพราะเนื้อสัตว์และหัวหอมทอดโดยไม่มีการแทรกแซงของเรา
เนื้อสัตว์ปีกสูตรการปรุงอาหารที่เราให้ไว้กับคุณจะช่วยคุณได้เป็นเวลานานและคุณมักจะกลับมารับประทานอาหารจานนี้