ในรัสเซียหัวไชเท้าได้รับเสมอในความภาคภูมิใจสูง มันเป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์อาหารหลักและมันก็ยังใช้ในการรักษาโรคต่างๆ วันนี้หลายพันธุ์ของผักนี้จะปลูกเพื่อขายหนึ่งที่พบมากที่สุดคือหัวไชเท้าสีขาว หลายคนชอบเธอสำหรับรสชาติคมที่น่าสนใจของเธอ อย่างไรก็ตามทุกคนไม่ทราบเกี่ยวกับคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของหัวไชเท้าสีขาว ถึงแม้ว่าจะเรียกได้ว่าเป็นผลิตภัณฑ์อาหารที่มีคุณค่ามาก
องค์ประกอบและคุณสมบัติของหัวไชเท้าสีขาว
ส่วนประกอบของผักโดยไม่ต้องสงสัยสามารถเรียกได้ว่าเป็นเอกลักษณ์ ประการแรกมีกรดอะมิโนที่มีคุณค่ามากกว่า 10 ชนิดซึ่งร่างกายมนุษย์สามารถรับได้จากภายนอกเท่านั้น ประการที่สองมีน้ำมันหอมระเหยที่มีประโยชน์ ประการที่สามในรากเหล่านี้มีแป้งน้อยและมีเส้นใยมาก นอกจากนี้คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของหัวไชเท้าสีขาวเป็นเพราะมีอยู่ในนั้นของความหลากหลายของวิตามินและธาตุ ในขนาดเฉลี่ยหนึ่งผักมี 40% ของบรรทัดฐานประจำวันของทั้งหมดที่จำเป็นทางชีวภาพที่ใช้งานสาร รวมทั้ง วิตามิน A , E และ C วิตามิน B1 B2 B3 B5 B6 แคลเซียมแมกนีเซียมโพแทสเซียมฟอสฟอรัสเหล็กไอโอดีน ฯลฯ
อะไรคือการใช้หัวไชเท้าสีขาวสำหรับร่างกาย?
เนื่องจากน้ำมันหอมระเหยผักมีฤทธิ์ต้านไวรัสจึงมีการใช้เยื่อและน้ำผลไม้ร่วมกับน้ำผึ้งในการรักษาโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่ นอกจากนี้หัวไชเท้าสามารถที่จะเสริมสร้างภูมิคุ้มกันเรียกคืนหลังจากการเจ็บป่วยที่รุนแรง รากสามารถให้ผลขับปัสสาวะและ choleretic ดังนั้นขอแนะนำให้กินสำหรับผู้ที่ประสบภาวะ cholelithiasis ความผิดปกติของระบบปัสสาวะโรคไต หัวไชเท้าสีขาวสามารถมีผลสงบในระบบประสาทลดอาการประสาทอักเสบ การปรากฏตัวของเส้นใยจำนวนมากทำให้ผักมีประโยชน์สำหรับการเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของลำไส้และระบบทางเดินอาหารทั้งหมด นอกจากนี้ยังมีการใช้งานเป็นประจำช่วยเพิ่มระดับฮีโมโกลบินและลดความเป็นไปได้ที่จะเป็นมะเร็ง ในการแพทย์พื้นบ้านด้วยความช่วยเหลือของเยื่อกระดาษจากหัวไชเท้าเยื่อกระดาษผสมกับน้ำผึ้งรักษาโรคผิวหนังต่างๆรวมทั้งฝีหนองและโรคเรื้อนกวาง
การใช้หัวไชเท้าสีขาวสำหรับร่างกายอยู่ในความเป็นจริงว่ามันมีผลประโยชน์ต่อการปรากฏตัว ผู้ที่กินมันบ่อยพอที่จะสามารถกำจัดบวมตอนเช้าบนใบหน้า, ถุงใต้ตา, ปรับปรุงสภาพของเล็บและเส้นผมของพวกเขา ผักมีผลต่อความรู้สึกสดชื่นดังนั้นจึงต้องรวมอยู่ในอาหารสำหรับผู้ที่มีอายุมากกว่า 35 ปี และผู้หญิงควรรู้ว่าน้ำหัวไชเท้าขาวช่วยได้ดีจากวัยและกระ คุณสามารถกำหนดวงกลมบาง ๆ ของผักรากบนไซต์ที่มีปัญหาและเก็บไว้ประมาณ 20 นาที หน้ากากหัวไชเท้าสีขาวขูดด้วยลูกล้อและ น้ำมันหญ้าเจ้าชู้ สามารถใช้เพื่อเสริมสร้างเส้นผม เธอวางรากเป็นเวลา 15 นาทีคลุมศีรษะด้วยถุงพลาสติก จากนั้นล้างออกด้วยน้ำอุ่นและแชมพู
หัวไชเท้าสีขาวสามารถช่วยลดน้ำหนักได้หรือไม่?
หลายคนเชื่อว่าน้ำหัวไชเท้ารวมทั้งสีขาวช่วยในการลดน้ำหนัก แต่นี่ไม่ใช่ความจริง นักโภชนาการแนะนำให้ใส่ผักนี้ไว้ในอาหารสำหรับผู้ที่ต่อสู้กับน้ำหนักส่วนเกิน แต่ไม่ใช่เพราะเขาถูกกล่าวหาว่าเผาผลาญไขมัน การใช้หัวไชเท้าขาวเพื่อลดความอ้วนคืออีกหนึ่งแคปซูลที่มีแคลอรี่ต่ำสุด 100 กรัมเพียง 21 แคลอรี ดังนั้นจึงสามารถรวมไว้ในส่วนผสมของสลัดได้อย่างปลอดภัยหรือเพียงแค่ตะแกรงและรับประทานด้วยน้ำมันพืชและขนมปังชิ้นเล็ก ๆ นี้เป็นอาหารว่างที่มีประโยชน์มากจมน้ำตายและไม่เป็นอันตรายต่อรูป คุณสามารถจัดเรียงและขนถ่ายได้สองถึงสามวัน แต่ไม่เกินสองครั้งต่อสัปดาห์