เมื่อไม่นานมานี้ American Heart Association ได้พิสูจน์ว่าในระหว่างรับประทานอาหารที่มีโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ (ischemic heart disease) จำนวนแคลอรีที่บริโภคควรมีอย่างน้อย 40% ของแคลอรี่ทั้งหมดที่ไปกับอาหารทุกวัน
อาหารสำหรับผู้ป่วยโรคหัวใจขาดเลือด
สิ่งสำคัญคือการรวมไว้ในอาหารของคุณดังนั้นขนมปังนี้ไม่ได้ทำมาจากแป้งสาลีที่มีคุณภาพสูงสุด แต่จากธัญพืชหยาบหยาบหรือรำ ซึ่งแตกต่างจากครั้งแรกที่พวกเขามีจำนวนมากของสารที่มีประโยชน์สำหรับร่างกายรวมทั้งสำหรับกล้ามเนื้อหัวใจ นอกจากนี้อย่าลืมว่าในเวลากลางวันคุณต้องกินผักและผลไม้ให้ได้มากที่สุด คุณต้องการสิ่งที่น่าพอใจ? แล้วยันกับโจ๊กพาสต้าและแน่นอนสำหรับอาหารเช้าแบบอังกฤษสำหรับข้าวโอ๊ต ลดการบริโภคเนื้อแกะไขมันไขมันเครื่องในบ้านหมูทุกชนิดผลิตภัณฑ์รมควันไส้กรอกไส้กรอกและอื่น ๆ
เพื่อที่จะกำจัดโรคหลอดเลือดหัวใจและป้องกันการโจมตีของโรคอัลไซเมอร์เรากินปลาสัปดาห์ละสองครั้งและดื่มด่ำกับอาหารทะเล อย่างไรก็ตามจนถึงขั้นสุดท้ายที่ได้รับอนุญาตเราไม่รวมคาเวียร์และปู
อาหารสำหรับโรคหลอดเลือดหัวใจตีบและโรคหลอดเลือดหัวใจตีบตัน
อาหารหลักคืออาหารจำนวน 10 ดังนั้นเราจึงลดการบริโภคเกลือแกง แต่ในเวลาเดียวกันจะเพิ่มคุณค่าทางอาหารด้วยผลเบอร์รี่ผลไม้และผัก โดยวิธีการที่ผู้ที่ประสบจาก IHD แพทย์แนะนำให้รับประทานอาหารที่อุดมไปด้วย coumarin:
- buckthorn;
- ลูกเกด;
- เชอร์รี่;
- เชอร์รี่;
- บลูเบอร์รี่;
- มะเดื่อ
- เราแยกออกจากอาหารต่อไปนี้:
- ไข่แดง;
- ตับ;
- ผักขมและสีน้ำตาล
หากคุณมีแนวโน้มที่จะเกิดภาวะลิ่มเลือดอุดตันเช่นเดียวกันอย่ากินลูกเกดดำ
เราปรุงอาหารสำหรับคู่ต้มมันอบมันหรือใส่มันออก ในการทำเช่นนี้เราใช้น้ำมันลินสีดหรือ น้ำมันมะกอก
อาหารในโรคหลอดเลือดหัวใจและหลอดเลือด
ในกรณีนี้ไขมันสัตว์จะถูกแทนที่ด้วยไขมันพืชและในอาหารรวมถึงผลิตภัณฑ์เหล่านั้นที่อุดมด้วยวิตามิน P, กลุ่ม B, แมกนีเซียม,
- ชาหลวม
- นมไขมันต่ำ;
- ซุป;
- เนย;
- ไข่;
- คะน้าทะเลหอยแมลงภู่
- บัควีทข้าวฟ่างและข้าวโอ๊ต;
- ผักและผลไม้