เท่าไหร่ในการปรุงอาหารกะหล่ำปลี?

กะหล่ำปลีเป็นวัฒนธรรมสากลที่ใช้ในหลายประเทศทั่วโลก มันจะถูกเพิ่มลงในสลัดกินซุปปรุงสุกต้มนึ่งและอบ พันธุ์ทั้งหมดของกะหล่ำปลีมีประโยชน์มากสำหรับร่างกายของเราเพราะพวกเขามีจำนวนมากของเส้นใยวิตามินและโปรตีนย่อยง่าย และวิธีการปรุงอาหารผักนี้ได้อย่างถูกต้องเพื่อที่จะไม่สูญเสียคุณสมบัติที่มีประโยชน์ของมันหรือไม่ ตอนนี้เราจะเข้าใจ

วิธีการปรุงกะหล่ำดอก?

ส่วนผสม:

• กะหล่ำดอก - ส้อม 1 ใบ
• น้ำ
• กรดซิตริก

การจัดเตรียม

เราล้างกะหล่ำปลีแยกส่วนออกจากช่อดอกใส่ในกระทะเทน้ำใส่กรดซิตริกและวางลงบนเตา กี่นาทีในการปรุงอาหารกะหล่ำดอก? ปรุงอาหารผักที่ความร้อนสูงในกระทะเปิดประมาณ 15 นาทีเป็นระยะ ๆ หันไปกะหล่ำปลีและเจาะด้วยมีด

วิธีการปรุงอาหารผักชนิดหนึ่ง?

ส่วนผสม:

• ผักชนิดหนึ่ง - 500 กรัม;
• น้ำ - 2 ลิตร;
• พริกไทยป่น, ลูกจันทน์เทศ, เกลือ - เพื่อลิ้มรส;
• สมุนไพรสด - 1 พวง

การจัดเตรียม

ลองดูวิธีการอย่างถูกต้องและเท่าใดในการปรุงอาหาร กะหล่ำปลีผักชนิดหนึ่ง ในความเป็นจริงทุกอย่างค่อนข้างง่าย เราใช้กะหล่ำปลีล้างออกด้วยน้ำสะอาดและแบ่งเป็นช่อดอกย่อย แล้วค่อยๆโยนลงในน้ำเดือดและปรุงอาหารประมาณ 5 นาที ถ้าคุณตัดสินใจที่จะปรุงอาหารบรอคโคลี่แช่แข็งแล้วเวลาการปรุงอาหารจะเพิ่มขึ้นเป็น 15 นาที อย่าปรุงกะหล่ำปลีนานเกินไปเพื่อไม่ให้ทำลายวิตามินและแร่ธาตุที่มีประโยชน์ทั้งหมดในนั้น

ดังนั้นหลังจากที่ผักสุกเบา ๆ เอามันออกด้วยเสียงวางบนจานและโรยเบา ๆ ด้วยเกลือดินพริกไทยหรือลูกจันทน์เทศและมากมายเขียวชอุ่มประณีตสับ นั่นคือทั้งหมด - อาหารที่เป็นประโยชน์และอร่อยพร้อมแล้ว

วิธีการปรุงอาหารผักคะน้าทะเล?

ส่วนผสม:

• ผักคะน้าทะเลแห้ง - 500 กรัม
• น้ำ - 2,5 รายการ;
• เกลือ, ใบกระวาน, น้ำตาล

การจัดเตรียม

ผักคะน้าทะเลแห้ง เรียงลำดับล้างให้สะอาดเทด้วยน้ำอุ่นและทิ้งนาฬิกาไว้ที่ 12 จากนั้นให้เปลี่ยนเป็นกระทะเทน้ำร้อนใส่เครื่องเทศและใส่ไฟปานกลาง หลังจากเดือดต้มกะหล่ำปลีทะเลให้เต็มความพร้อมเป็นเวลา 40 นาทีแล้วค่อยๆระบายน้ำซุป

วิธีการปรุงอาหารกะหล่ำบรัสเซลส์?

ส่วนผสม:

• กะหล่ำปลี;
• น้ำ
• น้ำมะนาว

การจัดเตรียม

ดังนั้นหัวจะล้างได้ดีเราหาสถานที่ของการยึดของพวกเขาและให้ตัดข้ามด้วยมีดเพื่อให้กะหล่ำปลีเป็นสุกอย่างสม่ำเสมอ จากนั้นเราเปลี่ยนผักลงในกระทะขนาดใหญ่เติมด้วยน้ำเย็นใส่ลงในกองไฟและนำไปต้ม กะหล่ำปลีสดปรุงนาที 5-6 และแช่แข็ง - ประมาณ 10 ที่ส่วนท้ายของการปรุงอาหารเพิ่มน้ำมะนาวเล็กน้อยและลบออกจากแผ่น