เราต้องไม่ลืมว่ากระดูกสันหลังเป็นผู้รักษาพลังงานของมนุษย์และ "ลำ" ซึ่งเหมือนกิ่งก้านสนับสนุนอวัยวะภายในที่เหมาะสมและเรารักษาตำแหน่งแนวตั้งด้วยกระดูกสันหลังที่แข็งแรง
กว่าที่จะ "ฟีด" กระดูกสันหลัง?
ปรากฎว่าอาหารตามปกติไม่ได้เป็นหลักประกันสุขภาพของกระดูกสันหลัง สำหรับการทำงานปกติของร่างกายนั้นจำเป็นต้องเข้าสู่ร่างกายในปริมาณที่เพียงพอของ วิตามิน A , C, D ซึ่งเป็นวิตามินบีที่ซับซ้อน
เกี่ยวกับ "ไตรยางศ์" อร่อยและมีประโยชน์
นักกีฬาและนักโภชนาการมีมติเป็นเอกฉันท์ว่านอกเหนือไปจากโภชนาการตามปกติแล้วยังมีประโยชน์มากที่สุดคือ "ทรีโอ" สามชนิด: แอปริค็อตแห้ง, มะเดื่อ, ลูกพรุนเพื่อสุขภาพกระดูกสันหลัง ทำไมตัวเลือกจึงถูกหยุดลงในผลไม้ที่ยอดเยี่ยมเหล่านี้และเป็นสิ่งสำคัญที่จะใช้ร่วมกันได้หรือไม่?
แอปริคอตแห้งมีประโยชน์มากเรารู้เรื่องนี้ตั้งแต่วัยเด็ก มันมีโพแทสเซียม เหล็ก เป็นจำนวนมาก มันอุดมไปด้วยวิตามิน A และ B1 ซึ่งส่งผลดีต่อการทำงานของหัวใจ
มะเดื่อทำงานได้ดีในการฟื้นฟูความแข็งแรงของร่างกายหลังเกิดอาการเจ็บป่วยหรือการออกแรงทางร่างกายที่หนักหน่วงด้วยน้ำตาลอินทรีย์จำนวนมาก
ดูแลลูกพรุน - เสริมสร้างความเข้มแข็งของหลอดเลือดและปรับปรุงองค์ประกอบเลือดเนื่องจากความมีชีวิตชีวาของวิตามินเค
แต่ทำไมควรให้ต้นมะเดื่อแอปริคอตแห้งและลูกพรุนถูกนำมาใช้ด้วยกันเพราะแต่ละอย่างมีประโยชน์อร่อยและน่ารื่นรมย์? ปรากฎว่าด้วยกันพวกเขากลายเป็นมีประสิทธิภาพมากขึ้นและได้รับ
มีสูตรที่ยอดเยี่ยมที่ใช้แอปริค็อบแห้งลูกพรุนและมะเดื่อเพื่อเสริมสร้างกระดูกสันหลัง
คุณต้องใช้เวลา 1 ชิ้น มะเดื่อและพรุนและ 4-5 ชิ้น แอปริคอตแห้งและกินชุดสารพัดนี้ทุกวันเป็นเวลา 40 วัน ง่ายและมีประโยชน์ ถ้าการรวมกันของต้นมะเดื่อ + แอปริค็อตแห้ง + ลูกพรุนจะรวมอยู่ในเมนูประจำวันของคุณสำหรับกระดูกสันหลังคุณจะไม่พบปัญหาใด ๆ กับสภาพของมัน