ไข่ปลากินี - คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์

ไข่เจียวไก่ในรูปแบบนึกถึงลูกแพร์ ไข่ไข่สีไข่สีเหลืองน้ำตาล เปลือกตัวเองมีความหนาแน่นมากทำให้ไข่ไก่ตะเภาเป็นหนึ่งในสิ่งที่ปลอดภัยที่สุดเพราะในเปลือกหอยนั้นมันเป็นไปไม่ได้สำหรับแบคทีเรียที่สามารถเจาะเข้าไปได้ นอกจากนี้เปลือกหนาแน่นจะเพิ่มอายุการเก็บรักษาไข่ซึ่งเท่ากับครึ่งปี เป็นเวลาหกเดือนไข่ไก่จะไม่สูญเสียประโยชน์ เป็นที่น่าสังเกตว่าการผ่าตัดคลอดเป็นเรื่องยากที่จะหาได้จากการขายและพวกเขามีค่ามากเพราะเป็นผลิตภัณฑ์ที่หายากเพราะผลผลิตของไก่ตะเภาไม่ได้ยอดเยี่ยมนัก คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์สำหรับไข่ของไก่ตะเภายังคงค่อนข้างมากและเนื้อหาแคลอรี่ต่ำทำให้เป็นไปได้โดยไม่ต้องกลัวที่จะรวมไว้ในอาหารสำหรับผู้ที่กระหายที่จะสูญเสียน้ำหนักส่วนเกินในขณะที่ไม่หมดร่างกาย แต่สนับสนุนในโทนสุขภาพ

ไข่เนยแข็งมีประโยชน์ทำไม?

ดังนั้นดังที่ได้กล่าวมาข้างต้นการผ่าตัดคลอดเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร มีแคลอรี่ต่ำมากเพียง 43 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัมของผลิตภัณฑ์ นอกจากนี้ไข่เหล่านี้มีปริมาณไขมันต่ำ แต่มีคุณค่าทางโภชนาการเนื่องจากมีโปรตีนสูงซึ่งเป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับร่างกาย นกกินีและ วิตามิน หลากหลาย ชนิด (A, B, D, E, PP, ฯลฯ ), microelements (ฟอสฟอรัสแคลเซียมโพแทสเซียมเหล็กแมกนีเซียม ฯลฯ ) กรดอะมิโน (glutamine, lysine, methionine, cystine, asparagine และอื่น ๆ ) ไข่แดงมี carotenoids และ provitamin A เพื่อให้สีของไข่แดงมีสีส้มมากกว่าสีเหลือง

ไข่เจียวเป็นไก่ที่แพ้ง่ายดังนั้นพวกเขาจึงสามารถรับประทานได้แม้กระทั่งโดยคนที่เป็นโรคภูมิแพ้ต่อไข่ชนิดอื่น ๆ ทั้งหมด นอกจากนี้ยังแนะนำให้ใช้ไข่ซีออยล์ในอาหารของหญิงตั้งครรภ์มารดาและเด็ก

ไข่ไก่ของ guinea มีประโยชน์หรือไม่?

ใช่แน่นอน แต่สิ่งที่ว่าประโยชน์ของพวกเขาสำหรับร่างกายคืออะไร? ประการแรกพวกเขามีผลต่อการเผาผลาญอาหารและการทำงานของระบบทางเดินอาหาร ไข่ซีอ่อนยังดีสำหรับความหลากหลายของโรคของระบบประสาท มอบหมายให้หลักสูตรโภชนาการอาหารและ โรคโลหิตจางขาดธาตุเหล็ก พวกเขายังได้รับประโยชน์สำหรับสายตา

เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์ใด ๆ ไข่เจียวมีทั้งดีและไม่ดี แต่อันตรายของพวกเขาประกอบด้วยเพียงอย่างเดียวในเนื้อหาโปรตีนสูง คุณสมบัติสุขภาพของไข่นี้มีประโยชน์ แต่คนที่เป็นโรคไตและโรคตับควรงดเว้นการใช้ผลิตภัณฑ์นี้เนื่องจากโปรตีนยังคงย่อยได้ยาก