ชีวิตของทุกคนประกอบด้วยไม่เพียง แต่ความสุขและช่วงเวลาที่มีความสุข แต่ยังมีเหตุการณ์ที่น่าเศร้าความผิดหวังโรคและความสูญเสีย ในการยอมรับทุกสิ่งทุกอย่างที่เกิดขึ้นคุณต้องมี กำลังใจ คุณจะต้องมองเห็นและรับรู้สถานการณ์อย่างเพียงพอ ในด้านจิตวิทยามีห้าขั้นตอนในการยอมรับสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ซึ่งทุกคนผ่านไปซึ่งมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในชีวิต
ขั้นตอนเหล่านี้ได้รับการพัฒนาโดยนักจิตวิทยาชาวอเมริกันชื่อ Elizabeth Kubler-Ross ที่สนใจเรื่องความตายตั้งแต่เด็กและกำลังมองหาวิธีที่จะตาย ต่อมาเธอใช้เวลากับคนตายที่ป่วยเป็นโรคร้ายแรงมากช่วยจิตวิทยาฟังคำสารภาพ ฯลฯ ในปี 2512 เธอได้เขียนหนังสือเกี่ยวกับ "ความตายและการตาย" ซึ่งกลายเป็นหนังสือที่ขายดีในประเทศของเธอและผู้อ่านได้เรียนรู้เกี่ยวกับห้าขั้นตอนของความตายตลอดจนเหตุการณ์อื่น ๆ ที่หลีกเลี่ยงไม่ได้และน่ากลัวในชีวิต และพวกเขาเกี่ยวข้องไม่เพียง แต่กับคนที่กำลังจะตายหรือบุคคลที่อยู่ในสถานการณ์ที่ยากลำบากเท่านั้น แต่ยังเกี่ยวข้องกับญาติของเขาที่ประสบกับสถานการณ์เช่นนี้กับเขา
5 ขั้นตอนในการทำสิ่งที่หลีกเลี่ยง
ซึ่งรวมถึง:
- ปฏิเสธ คนไม่ยอมเชื่อว่าเหตุการณ์นี้กำลังเกิดขึ้นกับเขาและหวังว่าความฝันอันเลวร้ายนี้จะสิ้นสุดลง ถ้าเป็นคำถามเกี่ยวกับการวินิจฉัยที่ร้ายแรงเขาก็เชื่อว่ามันเป็นความผิดพลาดและกำลังมองหาคลินิกและแพทย์คนอื่นเพื่อลบล้าง คนใกล้ชิดสนับสนุนความทุกข์ทรมานในทุกสิ่งเพราะพวกเขาก็ปฏิเสธที่จะเชื่อในสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ บ่อยครั้งที่พวกเขาเพียงแค่พลาดเวลาเลื่อนการรักษาที่จำเป็นและไปเยี่ยมสุภาพสตรี babushka หมอผี psychics ได้รับการรักษาโดย phytotherapeutists ฯลฯ สมองของคนป่วยไม่สามารถรับรู้ข้อมูลเกี่ยวกับความจำเป็นของการสิ้นสุดของชีวิต
- ความโกรธ ในขั้นที่สองของการยอมรับของคนที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ระทึกขวัญการเผาไหม้ดูถูกและความสงสารตัวเอง บางคนเพียงแค่เข้าสู่ความโกรธและตลอดเวลาที่พวกเขาถามว่า: "ทำไมฉัน? เหตุใดจึงเกิดขึ้นกับฉัน "คนใกล้ชิดและคนอื่น ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหมอกลายเป็นศัตรูที่น่าสยดสยองที่สุดที่ไม่ต้องการเข้าใจไม่ต้องการรักษาไม่ต้องการฟัง ฯลฯ อยู่ในขั้นตอนนี้ที่คนสามารถทะเลาะกับญาติพี่น้องของเขาและไปเขียนข้อร้องเรียนเกี่ยวกับหมอได้ เขารำคาญโดยทุกคนที่มีสุขภาพแข็งแรงหัวเราะเด็กและผู้ปกครองที่ยังคงมีชีวิตอยู่และแก้ปัญหาของพวกเขาที่ไม่เกี่ยวกับเขา
- การเจรจาต่อรองหรือการเจรจาต่อรอง เมื่อ 3 ใน 5 ขั้นตอนในการทำให้คนหลีกเลี่ยงไม่ได้พยายามที่จะเจรจากับพระเจ้าหรืออำนาจอื่น ๆ ในคำอธิษฐานของเขาเขาสัญญากับเขาว่าเขาจะแก้ไขตัวเองทำเช่นนี้หรือเพื่อตอบแทนสุขภาพหรือประโยชน์ที่สำคัญอื่น ๆ สำหรับเขา ในช่วงเวลานี้ที่หลายคนเริ่มมีส่วนร่วมในการกุศลพวกเขารีบร้อนที่จะทำสิ่งดีๆและมีเวลาทำอย่างน้อยสักนิดในชีวิตนี้ บางคนมีสัญญาณของตัวเองเช่นถ้าใบจากต้นไม้ล้มลงกับเท้าของมันกับด้านบนแล้วข่าวดีรอและถ้ามันไม่ดีแล้วด้านล่างหนึ่ง
- ภาวะซึมเศร้า ที่ 4 ขั้นตอนของการยอมรับของคนที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ตกอยู่ใน ภาวะซึมเศร้า มือของเขาลดลงไม่แยแสและไม่แยแสกับทุกอย่างปรากฏ คนสูญเสียความหมายของชีวิตและสามารถพยายามฆ่าตัวตายได้ คนใกล้ชิดยังเหนื่อยกับการสู้รบแม้ว่าพวกเขาจะไม่ได้แสดงท่าทาง
- การยอมรับ ในขั้นตอนสุดท้ายคนยอมรับสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ยอมรับมัน คนป่วยมรณะใจเย็นรอรอบชิงชนะเลิศและแม้กระทั่งอธิษฐานเผื่อความตายเร็ว พวกเขาเริ่มที่จะขอการให้อภัยจากญาติของพวกเขาตระหนักว่าปลายอยู่ใกล้ ในกรณีของเหตุการณ์โศกนาฏกรรมอื่น ๆ ที่ไม่เกี่ยวข้องกับความตายชีวิตจะเข้าสู่เส้นทางปกติของมัน สงบลงและคนที่คุณรักตระหนักว่าไม่มีอะไรสามารถเปลี่ยนแปลงได้แล้วและทุกอย่างที่สามารถทำได้ทำเสร็จแล้ว
ต้องบอกว่าไม่ใช่ทุกขั้นตอนตามลำดับนี้ ลำดับของพวกเขาอาจแตกต่างกันไปและระยะเวลาขึ้นอยู่กับความแรงของจิตใจ