การรวมกันของข้าวกับผักเป็นอาหารอร่อยมากและมีคุณค่าทางโภชนาการที่สามารถทำจากผักสดหรือ แช่แข็งที่ มีอยู่ในตู้เย็น เราให้คุณหลายสูตรของ pilaf ผักซึ่งมักจะออกมาเป็นอย่างเหลือเชื่อหอมและพอใจ
Plinth pilaf ในหลายตัวแปร
ส่วนผสม:
การรวมกันของข้าวกับผักเป็นอาหารอร่อยมากและมีคุณค่าทางโภชนาการที่สามารถทำจากผักสดหรือ แช่แข็งที่ มีอยู่ในตู้เย็น เราให้คุณหลายสูตรของ pilaf ผักซึ่งมักจะออกมาเป็นอย่างเหลือเชื่อหอมและพอใจ
Plinth pilaf ในหลายตัวแปร
ส่วนผสม:
- ข้าวสวย - 3 รายการ;
- น้ำ - 6 รายการ;
- พริกไทยบัลแกเรีย - 5 ชิ้น;
- แครอท - 3 ชิ้น;
- หลอดไฟ - 1 ชิ้น;
- กระเทียม - 3 กานพลู;
- ขมิ้น - หยิก;
- ผักชี - หยิก;
- เครื่องเทศ
- น้ำมันพืช - 3 ช้อนโต๊ะ ช้อน
การจัดเตรียม
วิธีการปรุงอาหารผัก pilaf? ดังนั้นก่อนอื่นเราทำความสะอาดแครอทและฉีกมันด้วยฟาง เรายังทำเช่นเดียวกันกับพริกไทยประมวลผลบัลแกเรีย หลอดไฟและกระเทียม melenko สับ ตอนนี้เทลงในน้ำมันพืช multivark ใส่ผักเตรียมและผสม ปิดเครื่องตั้งโหมด "เบเกอรี่" และเวลาเป็นเวลา 40 นาที หลังจากที่มีสัญญาณพร้อมแล้วให้ขมิ้นผักชีผสมอีกครั้งและให้ข้าวที่ล้างแล้ว ผสมกับผักเทน้ำอุ่นเกลือเพื่อลิ้มรสและเตรียมจานในโหมด "Plov" ก่อนเสริฟให้ตกแต่งผัก pilaf กับสมุนไพรสด!
สูตรสำหรับ pilaf ผักลีน
ส่วนผสม:
- น้ำมันพืช - 3 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
- แครอท - 1 ชิ้น;
- เห็ดป่า - 300 กรัม;
- ถั่วเขียวกระป๋อง - 3 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
- เครื่องเทศ
- น้ำกรอง - 400 มล.
- พริกไทยบัลแกเรีย - 0.5 ชิ้น;
- ข้าวเมล็ดยาว 1 ชิ้น;
- หลอดไฟ - 1 ชิ้น
การจัดเตรียม
เตรียมผักทั้งหมดก่อน: ล้างออกล้างออกแล้วหั่นเป็นฟางเล็ก ๆ เห็ดบดในชิ้นสุ่มและทอดในกระทะในน้ำมันพืช ในเหล็กหล่อแยกต่างหากให้ความร้อนน้ำมันเทต้นหอมแล้วแครอทจนกว่าทอง ไปที่ผักผัดเทพริกไทยและข้าวบัลแกเรีย เราผสมให้เข้ากันดีและเตรียมตัวอีกสองสามนาที จากนั้นเทน้ำใส่เครื่องเทศนำไปต้มและวางไฟอ่อน ๆ หลังจาก 10 นาทีเอาฝาออกแล้วเทเห็ดออก หลังจากนั้นทำอาหาร pilaf อีก 10 นาทีใส่ถั่วลันเตาใช้เวลา 5 นาทีแล้วนำออกจากจาน
ผัก pilaf กับเห็ด
ส่วนผสม:
- ข้าวสวย - 1 รายการ;
- champignons สด - 200 กรัม;
- หลอดไฟ - 1 ชิ้น;
- แครอท - 1 ชิ้น;
- พริกไทยแดงบัลแกเรีย - 1 ชิ้น;
- น้ำมันพืช
- มะเขือเทศ - 2 ชิ้น;
- กระเทียม - 1 หัว;
- เครื่องเทศ
- น้ำมันพืช
การจัดเตรียม
ทำความสะอาดทำความสะอาดล้างทำความสะอาดด้วยมีดและให้ความสุขกับน้ำมันร้อน แครอทมีการประมวลผล, เศษหั่นและส่งไปยังกระทะ พริกไทยของบัลแกเรียถูกตัดด้วยชิ้นโดยพลการและเพิ่มลงในผักพร้อมกับมะเขือเทศและเห็ด เนื้อหาจะถูกผสมให้ทั่วเค็มลดไฟและปล่อยให้เดือดเพิ่มเครื่องเทศที่คุณชื่นชอบ ข้าวถูกล้างราดลงในส่วนผสมผักที่เต็มไปด้วยน้ำและปกคลุมด้วยฝา เมื่อของเหลวเริ่มเดือดให้เพิ่มกานพลูที่ทำความสะอาดไม่กี่ของกระเทียม หลังจากผ่านไป 10 นาทีแล้วให้ดูดซับน้ำทั้งหมดเพื่อปิดแก๊สและปล่อยให้จาน "ลุกขึ้น" นิดหน่อย
พลัมผักกับข้าวและข้าวโพด
ส่วนผสม:
- ข้าว - 1,5 รายการ;
- หลอดไฟ - 1 ชิ้น;
- ถั่วกระป๋อง - หม้อ 1 กระป๋อง
- ข้าวโพดกระป๋อง - หม้อ 1 กระป๋อง
- แครอท - 1 ชิ้น;
- พริกหวาน - 1 ชิ้น;
- เครื่องเทศ
- น้ำมันพืช - 50 มล.
การจัดเตรียม
ข้าวล้างให้สะอาดและเต็มไปด้วยน้ำกรอง แครอทและหลอดไฟจะทำความสะอาดตัดเป็นก้อนและพริกไทยมีการประมวลผลจากเมล็ดและแถบฉีกขาด ด้วยถั่วกระป๋องและข้าวโพดหวานให้ระบายของเหลว ตอนนี้ใส่กระทะไฟไหม้, เทน้ำมันลงในนั้นและความร้อนมัน หลังจากนั้นเราจะแครอทไปเรื่อย ๆ จากนั้นกระจายผักที่เหลือคนให้เข้ากันและอุ่นเครื่อง เผลอหลับไปข้าวเราติดกระเทียมและ podsalivaem เพื่อลิ้มรส เติมน้ำร้อนและดับกระหายจนกว่าข้าวจะพร้อม