ส้มโอ (Grapefruit) แปลว่า "ผลองุ่น" มีชื่อมาเนื่องจากมีลักษณะพิเศษของการเจริญเติบโตของผลไม้ซึ่งตั้งอยู่บนกิ่งก้านที่มีกระจุกเช่นองุ่น เป็นไฮบริดของส้มและส้มโอหวานดีกว่าผลไม้ชนิดอื่น ๆ ที่เก็บรักษาไว้ในระยะยาวช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดทำให้ร่างกายรู้สึกสดชื่นต่อร่างกายเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้มีฤทธิ์ต้านการอักเสบและต่อต้านริ้วรอยได้ดี
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของส้มโอเมื่อลดน้ำหนัก
ส้มโอเป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับการลดน้ำหนัก มีสารต้านอนุมูลอิสระ ได้แก่ วิตามินซีและวิตามินเอวิตามินบี 2 เกลือแร่กรดอินทรีย์เพคติน เนื้อหาเกี่ยวกับแคลอรี่ขึ้นอยู่กับสีของเนื้อในครรภ์ ทำให้เนื้อสัตว์มีสีสันมากขึ้นผลไม้ที่หวานและมีคุณค่าทางโภชนาการสูงขึ้น
การรบกวนการเผาผลาญอาหารเป็นหนึ่งในสาเหตุสำคัญของการเจริญเติบโตของไขมันใต้ผิวหนัง ที่มีอยู่ใน graingefruit naringin และเอนไซม์ต่างๆช่วยฟื้นฟูการเผาผลาญอาหารที่ถูกต้องและปรับปรุงการย่อยอาหารช่วยในการลดชั้นไขมัน
ส้มโอมีผลต่อการสูญเสียน้ำหนักเป็นตัวเร่งปฏิกิริยาที่มีประสิทธิภาพมากสำหรับอัตราการเผาผลาญและการขับถ่ายของสารพิษออกจากร่างกาย ในเรื่องการกินอาหารเกรปฟรุตเป็นที่รู้จักกันในการปรับปรุงการทำงานของลำไส้และตับ normalizing ความดันโลหิตลดระดับ คอเลสเตอรอลใน เลือดและส่งเสริมการกำจัดเกลือออกจากร่างกาย
แนะนำให้ใช้เกรปฟรุตเพื่อเพิ่มการออกกำลังกายเนื่องจากช่วยลดความเมื่อยล้าและฟื้นฟูความแข็งแรงเนื่องจากธาตุเหล็กแคลเซียมแมกนีเซียมโพแทสเซียมฟอสฟอรัสสังกะสีและโซเดียมมีอยู่ในตัว
ประโยชน์ของเกรปฟรุตสำหรับการลดน้ำหนักโดยปราศจากอาหารและการออกกำลังกาย
แม้ว่าคุณจะไม่ยึดติดกับอาหารหรือไม่มีส่วนร่วมในกีฬาที่ใช้งาน แต่คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของส้มโอจะช่วยให้คุณลดน้ำหนักลงเนื่องจากเปิดใช้งานกระบวนการเผาผลาญไขมันที่สะสมและขจัดของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกาย ในการทำเช่นนี้คุณจะต้องกินส้มโอเพียงครึ่งเดียวก่อนมื้ออาหารแต่ละมื้อ
สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าส้มโอเพิ่มความเป็นกรดของน้ำในกระเพาะอาหารและกระตุ้นความกระหายดังนั้นควรรับประทานก่อนมื้ออาหารและแผลในกระเพาะอาหารที่ป่วยจะดีกว่าและถูกทิ้งร้างอย่างสมบูรณ์
น้ำมันหอมระเหยจากเกรปฟรุตในการต่อสู้กับเซลลูไลท์
น้ำมันหอมระเหยจากส้มโอเป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดสำหรับการต่อสู้กับเซลลูไลท์ การถูการห่อและนวดโดยใช้น้ำมันหอมระเหยจากส้มโอช่วยลดผลกระทบของ "เปลือกส้ม" ผลเดียวกันสามารถทำได้โดยใช้เปลือกธรรมดา มันอยู่ในเปลือกส้มมีน้ำมันหอมระเหยมากที่สุดดังนั้นเพียงแค่ถูและนวดเบาผิวเปลือกส้มโอของต้นขาและก้นหลังจากที่อาบน้ำ หลังจากผ่านไปสองหรือสามสัปดาห์คุณจะประหลาดใจกับการสะท้อนของคุณในกระจก!
เครื่องดื่มเกรปฟรุตเพื่อการลดน้ำหนักสุขภาพและความงาม
ปริมาณที่มากที่สุดของ naringin และวิตามินที่มีอยู่ในฟิล์มสีขาวโปร่งแสงระหว่าง lobules ส้มโอ แต่พวกเขายังเป็นส่วนที่ขมมากที่สุดของผลไม้และไม่เป็นที่พอใจมากในอาหาร เป็นเพราะเนื้อหาของ naringin ที่ส้มโอก่อให้เกิดการสูญเสียน้ำหนัก ดังนั้นเพื่อที่จะได้รับประโยชน์สูงสุดจากนี้ "สงสัยธรรมชาติ" ที่ดีที่สุดคือการบดส้มโอปอกเปลือกออกในเครื่องปั่น, การเพิ่มช้อนชาน้ำผึ้ง ใช้เครื่องดื่มชนิดนี้ก่อนรับประทานอาหารจากนั้นสารที่เป็นประโยชน์และธาตุต่างๆจะถูกดูดซึมโดยร่างกายได้อย่างดีที่สุด
เกรปฟรุตเพื่อยกอารมณ์
อีกคุณสมบัติที่มีประโยชน์ของส้มโอสำหรับการลดน้ำหนัก - เนื้อหาของ glycosides ในเนื้อของทารกในครรภ์ Glycosides ส่งผลต่ออารมณ์ของเราเป็นยาลดอาการซึมเศร้าที่ยอดเยี่ยมช่วยเพิ่มความจำและเพิ่มพูน ทางเพศ พวกเขาจะช่วยให้สามารถผ่านวันที่ยากลำบากที่สุดด้วยอาหารแคลอรี่ต่ำให้ความมีชีวิตชีวาและเพิ่มพลัง
ดังนั้นส้มโอจึงขาดไม่ได้สำหรับการลดน้ำหนักซึ่งเป็นประโยชน์สำหรับการเสริมสร้างความแข็งแรงและการบำรุงกำลังแก่ร่างกาย ช่วยเร่งการเผาผลาญอาหารและส่งเสริมการเผาผลาญไขมันในร่างกาย