บาง Nastya Kamensky เป็นอย่างไร?

Nastya Kamensky ผู้เข้าร่วมของ Duet และ Nastya ที่มีชื่อเสียงมักจะโดดเด่นด้วยรูปแบบอันงดงามของเธอ มากกว่าหนึ่งครั้งที่เธอเป็นผู้นำในการจัดอันดับของผู้หญิงเซ็กซี่ที่สุด เมื่อปีที่แล้วนักร้องได้พิมพ์หลายกิโลกรัมและเริ่มมองดูใหญ่พอ นอกจากนี้อย่างที่คุณรู้แล้วคนที่ดูทางโทรทัศน์ดูสมบูรณ์มากขึ้น ในการสัมภาษณ์หนึ่งครั้ง Nastya กล่าวว่าหลังจากที่ได้เห็นการปรากฏตัวครั้งสุดท้ายในทีวีเธอตกใจและตัดสินใจเปลี่ยนแปลง

บาง Nastya Kamensky เป็นอย่างไร?

นักร้องไม่เคยปิดบังความเอนเอียงของเธอ เมื่อเธอบอกว่าเธอจะได้รับกิโลกรัมโดยการกินแตงโม Kamenskikh กล่าวว่าเธอมักจะพยายามอาหารที่แตกต่างกันและหิวโหย แต่ผลที่ได้คือมีขนาดเล็กและสูญเสียกิโลกรัมเสมอกลับมา นั่นเป็นเหตุผลที่เธอตัดสินใจที่จะเปลี่ยนแปลงอาหารและนิสัยของเธออย่างรุนแรง

ลดน้ำหนัก Kamenskikh บอกว่าคุณต้องเริ่มต้นด้วยการ ตั้งเป้าหมาย เพราะแรงจูงใจของเธอกลายเป็นสิ่งที่สวยงามซื้อมาหลายขนาด "ฉันเพิ่งนึกภาพตัวเองในภาพนี้แล้วสงสัยทั้งหมดหาย" นักร้องบอกในการสัมภาษณ์ของเธอ หากปราศจากเป้าหมายที่ชัดเจนในการบรรลุความสำเร็จจะไม่สามารถใช้งานได้ เพื่อสมัครเข้ารับการสนับสนุน Nastya เริ่มดำเนินการบล็อกวิดีโอซึ่งเธอบอกความลับของเธอและแบ่งปันความสำเร็จของเธอ

หากต้องการดูผลลัพธ์แรกบนเครื่องชั่งน้ำหนักเป็นไปได้เฉพาะเมื่อสามารถระบุได้ว่าเป็นสาเหตุของความอยากอาหารขนาดใหญ่ ลดน้ำหนัก Nastya Kamensky กล่าวว่าในกรณีส่วนใหญ่ปัญหาอยู่ในสถานะทางจิตวิทยา หลายคนยึดปัญหาในที่ทำงานคนอื่น ๆ - รักโศกนาฏกรรม ฯลฯ หากคุณไม่มีการวิเคราะห์ที่เป็นอิสระคุณสามารถไปที่นักจิตวิทยา

หัวข้อของ Kamensky Nastia ที่สูญเสียน้ำหนักเมื่อเร็ว ๆ นี้อยู่ในจุดสูงสุดของความนิยม นิตยสารและรายการโทรทัศน์หลายแห่งเชิญนักร้องมาสัมภาษณ์ดังนั้นเธอจึงเปิดเผยความลับของเธอ สาวยินดีรับคำเชิญเพราะเธอต้องการให้ตัวอย่างที่ถูกต้องของเธอกลายเป็นโรคติดต่อและคนอื่นก็เริ่มต่อสู้กับ น้ำหนักเกิน Nastya ยอมรับว่ามันเป็นสิทธิที่จะกินที่ลำบากและมีราคาแพง แต่ผลที่ได้จะคุ้มค่ากับความพยายามทั้งหมด

Anastasia Kamenskikh ได้สูญเสียน้ำหนักโดยใช้กฎดังกล่าว:

1. สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการสังเกตระบอบการปกครองนั่นคือกินทุกวันในเวลาเดียวกัน
2. อาหารเช้าเป็นมื้อที่สำคัญที่สุดดังนั้น Kamensky จึงใช้เวลาทุกเช้าเพื่อเตรียมอาหารเพื่อสุขภาพ นักร้องเลือกข้าวโอ๊ตสำหรับตัวเองซึ่งเธอผลิตไวน์ 50 กรัมลงในน้ำโดยไม่ใช้เกลือและน้ำตาล สำหรับรสชาติในข้าวต้มคุณสามารถเพิ่มครึ่งหนึ่งของแอปเปิ้ลสีเขียวสับและอัลมอนด์ 5
3. Kamensky ยังสูญเสียน้ำหนักเนื่องจากข้อเท็จจริงที่ว่าเธอได้ละทิ้งอย่างสมบูรณ์หวานและแป้ง Nastya เตรียมอาหารสำหรับทั้งวันและทำให้มันเป็น sudokachki เคล็ดลับนี้ช่วยในการปฏิบัติตามกฎ
4. นักร้องบอกว่าไม่สามารถหาเธอที่บ้านได้ อาหารที่เป็นอันตรายเพราะเป็นสิ่งล่อใจที่แท้จริงที่จะทำลาย
5. Kamensky ประจำในโรงยิมที่โค้ชทำขึ้นเป็นพิเศษสำหรับเธอ การออกกำลังกายไม่ได้ผลดีไม่สามารถทำได้

คนจำนวนมากมีความสนใจในกี่กิโลกรัม Nastia Kamensky ได้สูญเสียน้ำหนัก หญิงสาวพูดถึงผลงานของเธออย่างเปิดเผยและอัปโหลดรายงานเป็นประจำ นักร้องบอกว่าเธอตั้งเป้าหมายที่จะลดน้ำหนักโดยไม่เน้นที่กิโลกรัม แต่เป็นเซนติเมตร Nastya ยอมรับว่าเป็นเวลาสองเดือนที่เธอสามารถลดน้ำหนักได้ด้วยเสื้อผ้าสามขนาดและสะโพกที่เธอหายไป 10 ซม. การเปลี่ยนแปลงดังกล่าวเป็นที่สังเกตเห็นได้จากทุกๆตาเพราะ Nastya ดูสวยจริงๆ