ผู้หญิงทุกคนพยายามที่จะดูน่าสนใจและมีรูปร่างหน้าตาที่มีน้ำหนักเกินผู้แทนของครึ่งชีวิตที่สวยงามของมนุษยชาติเริ่มมองหาอาหารที่คุ้มค่าที่สามารถรับมือกับกิโลกรัมได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ เป็นที่นิยมมากคืออาหารแตงโมลบ 10 กิโลกรัมต่อสัปดาห์ แต่เป็นไปได้จริงหรือไม่? ลองพิจารณาในรายละเอียดเพิ่มเติม
เท่าไหร่ที่คุณสามารถนั่งอยู่บนอาหารแตงโม?
เราให้ความสนใจว่าการรับประทานอาหารในช่วงที่คนจะกินแตงโมเพียงอย่างเดียวเป็นที่ยอมรับของแพทย์เฉพาะปีละครั้งเท่านั้น เพียงแค่คราวนี้ตรงกับช่วงปลายเดือนสิงหาคมถึงกันยายนเมื่อแตงโมมีรสชาติอร่อยและเป็นประโยชน์ต่อร่างกายมากที่สุด ประโยชน์หลักของผลไม้เล็ก ๆ นี้คือความสามารถในการกำจัดร่างกายของสารเชิงลบ ประกอบด้วยน้ำ 90% ที่มีสารแห้งเพียง 1% ในธาตุแตงโมธาตุเหล็กเหล็กมีครองและจากวิตามินเคฟอสฟอรัสโซเดียม แมกนีเซียม วิตามิน A และ C และ E. การให้อาหารนี้ได้รับอนุญาตแม้แต่กับคนที่เป็นเบาหวาน อาหารแตงโมเป็นเวลา 10 วันช่วยในการทำความสะอาดไตลำไส้และตับ มันจะเป็นทางออกที่ดีสำหรับคนที่เป็นโรคอ้วน สิ่งสำคัญคือการปฏิบัติที่ถูกต้องและออกจากระบอบการปกครองที่เข้มงวดเช่นนั้น
ห้ามกินแตงโม
เราให้ความสำคัญกับความจริงที่ว่านอกเหนือจากผลในเชิงบวกแล้วอาหารดังกล่าวอาจเป็นอันตรายต่อร่างกาย เป็นที่ยอมรับไม่ได้ที่จะสังเกตอาหารแตงโมให้กับบุคคลที่ทุกข์ทรมานจากโรคดังต่อไปนี้:
- นิ่วในไตเนื่องจากสามารถเคลื่อนย้ายและทำให้เกิดอันตรายได้
- โรคอุจจาระร่วงเนื่องจากการบริโภคเพิ่มเติมของแตงโมจะช่วยให้การกำจัดของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกายซึ่งจะนำไปสู่การคายน้ำ;
- การหยุดชะงักของระบบทางเดินอาหาร - การแตงโมอาจทำให้ปัญหารุนแรงขึ้น
นั่นเป็นเหตุผลสำหรับผู้ที่สนใจในคำถามเกี่ยวกับวิธีการลดน้ำหนักในอาหารแตงโมเป็นมูลค่าการพิจารณาผลที่ตามมา ซื้อผลไม้เล็ก ๆ ที่มีความรับผิดชอบเป็นพิเศษเพราะคุณจำเป็นต้องได้รับประโยชน์พิเศษจากการสังเกตอาหารดังกล่าว นอกเหนือจากช่วงเวลาของปีแล้วยังมีปัจจัยสำคัญอื่น ๆ อีกเช่นขนาดของผลเบอร์รี่สำหรับอาหารควรมีอย่างน้อย 8-10 กิโลกรัม เลือกแตงโมอย่างถูกต้องและเพียงแล้วมันจะนำมาซึ่งผลประโยชน์ของร่างกายของคุณ ผลไม้เล็ก ๆ น้อย ๆ อาจไม่ได้รับการยอมรับและมีขนาดใหญ่เกินไปที่จะสูบสารเคมี แตะที่แตงโมคุณจะได้ยินเสียงที่ดังสนั่น ใส่ใจหางซึ่งไม่ควรมากเกินไป อาหารแตงโมลบปอนด์พิเศษให้สำหรับการใช้ผลไม้ชนิดหนึ่งในปริมาณที่กำหนด ในหนึ่งสัปดาห์ตามสถิติการสังเกตอาหารดังกล่าวคุณสามารถลดน้ำหนักได้ 5-7 กิโลกรัม แต่เพื่อที่จะไม่ได้รับน้ำหนักหลังจากเลิกใช้มันเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องออกจากมันอย่างถูกต้อง หลักการสำคัญในการรับแตงโมคือการคำนวณน้ำหนักของผลไม้เล็ก ๆ ที่มีต่อน้ำหนักตัว นั่นคือคุณต้องกินแตงโมขนาด 1 กิโลกรัมต่อน้ำหนัก 10 กิโลกรัมทุกครั้ง ขอแนะนำให้ใช้โหมดนี้
สิ่งที่สำคัญคือวิธีที่ถูกต้องในการรับประทานอาหารแตงโมโดยการใช้อาหารเพื่อสุขภาพไขมันต่ำเช่นธัญพืชเนยแข็งกระท่อมปลาผักและเนื้อสัตว์อาหารเย็นและคุณสามารถทานแตงโมต่อได้
เราดึงความสนใจของคุณไปที่ข้อเท็จจริงที่ว่าอาหารประเภทนี้ช่วยให้คุณสามารถเปลี่ยนไป รับประทานอาหาร เพื่อสุขภาพได้โดยไม่ต้องหลบหนีด้วยตัวคุณเองและควบคู่ไปกับการออกแรงกายคุณสามารถลดน้ำหนักส่วนเกินได้เร็วกว่ามาก