ตอนนี้อาหารไส้กรอกกำลังได้รับความนิยมซึ่งเป็นอาหารที่ขึ้นอยู่กับการใช้อาหารอันโอชะที่ชื่นชอบ และในขณะที่บางคนคว้าที่หัวอื่น ๆ ไปที่ร้านและซื้อไส้กรอก สิ่งที่เป็นจริงจะเป็นผลและไม่ว่าคุณจะสามารถลดน้ำหนักในอาหารเช่น - อ่านในบทความนี้
ปริมาณแคลอรี่ของไส้กรอก
บรรดาผู้ที่มีความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับ โภชนาการที่เหมาะสม เพียงน้อยนิดจะถูกทำให้หวาดกลัวด้วยชื่อของอาหาร นอกจากนี้ในไส้กรอกเฉลี่ย 450-500 แคลอรี่ต่อ 100 กรัม - และนี่คือครึ่งหนึ่งของบรรทัดฐานรายวันสำหรับสาวลดความอ้วน
อาหารในไส้กรอก
เว็บไซต์ทางอินเทอร์เน็ตที่แตกต่างกันนำเสนออาหารประเภทต่างๆ - เราจะดูเวอร์ชันยอดนิยม
หนึ่งในอาหารที่ถือว่าอาหารขาดแคลน: ทุก 2.5-3 ชั่วโมงควรจะกินแซนวิชกับไส้กรอก และอื่น ๆ - 10 - 14 วัน มีหลายตัวเลือก - อาหารนี้ในไส้กรอกต้มหรือไส้กรอกรมควัน
นอกจากนี้ยังมีชนิดอ่อนโยน, ชีสไส้กรอก:
- อาหารเช้า - ชา
- อาหารเช้าที่สองคือไข่
- อาหารกลางวัน - ไส้กรอกหรือไส้กรอก - 200 กรัม
- อาหารว่างตอนบ่าย - ชีส 100 กรัม
- ขนมขบเคี้ยวที่สองคือ 250 กรัมชีสกระท่อมไขมันฟรี
- อาหารค่ำ - แก้ว 1% kefir
อาหารนี้ยังควรจะนั่งอยู่ 10 วัน มันเป็นตรรกะมากขึ้นกว่าก่อนหน้านี้ แต่ก็ไม่น้อยเป็นอันตรายต่อร่างกาย
มันเป็นไปได้ไส้กรอกกับอาหาร?
หากคุณยังไม่ได้ซื้อแฮมโฮมเมดและทำไส้กรอกด้วยตัวเองผลิตภัณฑ์นี้สามารถจัดประเภทว่าไม่ปลอดภัย อ่านองค์ประกอบ: นอกเหนือจากเนื้อสัตว์แล้วยังมีไขมันบัฟเฟอร์สีรสรสชาติเสริมโปรตีนจากพืช (ซึ่งมักจะเป็นถั่วเหลืองที่มี GMOs ) และสารเคมีอื่น ๆ อีกมากมาย และตอนนี้จินตนาการว่าค็อกเทลนิวเคลียร์แห่งสารที่มีชื่อน่าสงสัยกลายเป็นอาหารหลักของคุณสำหรับหนึ่งในสามของเดือน!
ไส้กรอก - ผลิตภัณฑ์มีไขมันมากและไม่ปลอดภัยเสมอ แม้แต่เว็บไซต์เหล่านั้นที่เผยแพร่อาหารไส้กรอกไร้สาระเหล่านี้ด้วยลายเซ็น "มีประสิทธิภาพอย่างมาก!" อย่าลืมชี้ว่าอาหารนี้เป็นอันตรายต่อผู้ที่มีปัญหาทางเดินอาหารตับและไต (และอาจก่อให้เกิดปัญหานี้) นอกจากนี้ความอุดมสมบูรณ์ของสารเคมีสามารถกระตุ้นการพัฒนาของปฏิกิริยาแพ้
สรุป : อาหารไส้กรอกเป็นอันตรายต่อสุขภาพ นอกจากนี้หลังจากนั่งเป็นเวลา 10 วันในอาหารที่มีสารเพิ่มรสชาติคุณจะเสียรสชาติตามธรรมชาติของคุณและเนื้อต้มหรืออบทั่วไปจะดูเหมือนคุณรสจืด การทดลองดังกล่าวในร่างกายของคุณดีกว่าที่จะไม่ใส่โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากอาหารในระยะสั้นใด ๆ จะให้ผลระยะสั้นเท่ากัน