แน่นอนการถือศีลอดไม่ใช่แค่โอกาสที่จะสูญเสียน้ำหนักที่ยึดมั่นในโภชนาการตามปกติ แต่การปฏิบัติทางจิตวิญญาณประการแรก อย่างไรก็ตามหากคุณไม่ปฏิบัติตามกฎระเบียบที่เข้มงวดของการ จำกัด อาหารคุณจะถามคำถามเกี่ยวกับการเตรียมสารพัดทั้งหมดโดยไม่ใช้ส่วนผสมจากสัตว์ เกี่ยวกับสูตรที่ไม่มีพวกเราพูดถึงในบทความนี้
ขนมอบโฮมเมดกับกล้วย
ส่วนผสม:
- แป้ง - 240 กรัม;
- ผงฟู - 3 กรัม;
- โซดาอาหาร - 3 กรัม;
- น้ำมันพืช - 60 มล.
- กล้วย (ใหญ่) - 2 ชิ้น;
- น้ำผึ้ง - 40 กรัม;
- น้ำ 40 มล.;
- ช็อกโกแลตชิพที่ทำจากช็อคโกแลต
การจัดเตรียม
เรานำอุณหภูมิของเตาอบมาอยู่ที่ 160 ° C แยกส่วนผสมของส่วนผสมแห้งซึ่งประกอบด้วยแป้งโซดากับผงฟูและหยิกเกลือ แยกเรากล้วยด้วยน้ำมันน้ำผึ้งและน้ำ เราเชื่อมต่อเนื้อหาของทั้งสองชามและนวดแป้งหนา เราเพิ่มช็อกโกแลตชิปช็อคโกแลตหรือของอื่น ๆ ตามที่คุณต้องการตัวอย่างเช่นถั่วเมล็ดผลไม้หวานผลไม้แห้ง นำเข้าอบประมาณ 15 นาทีจากนั้นจึงนำออกจากแม่พิมพ์และให้เย็นสนิทก่อนตัด
ขนมย่างหวานกับเชอร์รี่
ส่วนผสม:
สำหรับบิสกิต:
- แป้ง - 320 กรัม;
- มันฝรั่งหวาน - 3 ชิ้น;
- วันที่ (ปอกเปลือก) - 1 รายการ;
- น้ำร้อน - 60 มล.
- ผงโกโก้ 70 กรัม;
- เชอร์รี่แห้ง - 801 กรัม;
- ถุงชา;
- อบเชย, ขิงพื้น, ลูกจันทน์เทศ - 3 กรัมแต่ละ;
- น้ำผึ้ง - 60 กรัม
สำหรับครีม:
- กะทิ - 200 มล.;
- วานิลลา
การจัดเตรียม
เปิดเตาอบที่ 160 ° C เราตัดมันฝรั่งหวานและปรุงอาหารสำหรับคู่ที่นำไปสู่ความนุ่มนวล ผสมแป้งกับโกโก้อบเชยขิงและลูกจันทน์เทศ ใส่ถุงชาที่มีน้ำเดือด 60 มิลลิลิตร ในขณะที่มีการชงชาในเครื่องปั่นที่เรารวมน้ำผึ้งมันฝรั่งกับวันที่และวานิลลาเทชาร้อนและปัดทุกอย่างกลับสู่ความเป็นเนื้อเดียวกัน เพิ่มส่วนผสมแห้งลงในส่วนผสมและนวดแป้ง เราใส่เชอร์รี่แห้งลงในแป้ง แจกจ่ายแป้งระหว่างสองแผ่นและวางไว้ในเตาอบประมาณครึ่งชั่วโมง
ลบชั้นบนของเนื้อมะพร้าวและเนยจากกะทิใส่วานิลลาและ whisk ทุกอย่างเพื่อให้มวลโปร่งและราบรื่น กระจายครีมมะพร้าวครึ่งลงบนเค้กที่เย็นลงแล้วคลุมชั้นที่สองขึ้นกระจายชั้นครีม รายละเอียดสุดท้ายของการตกแต่งคือเชอร์รี่สดที่ด้านบน
ขนมอบกับแอปเปิ้ล
การอบย่างแบบเอียงอร่อยไม่จำเป็นต้องมีราคาแพง ตัวอย่างเช่นทาร์ตกับแอปเปิ้ลนี้จัดทำขึ้นบนพื้นฐานที่เป็นขุยง่ายจากแป้งสาลีที่มีมาการีนจากผัก หากในร้านค้าของคุณไม่ได้ขายการทดสอบแบบลีนดังกล่าวคุณสามารถทำตามสูตรของขนมพัฟตามปกติได้ แต่เปลี่ยนเนยเทียมด้วยเนยเทียม
ส่วนผสม:
- ขนมที่เป็นขุยผักเนยเทียม - 375 กรัม;
- แอปเปิ้ลขนาดกลาง - 2 ชิ้น;
- น้ำตาล - 30 กรัม;
- แยมแอปริคอท
การจัดเตรียม
เปิดเตาอบที่ 190 ° C แป้งอบสำหรับอบจะรีดความหนา 1.2 ซม. และหั่นเป็นวงกลมตาม
ก่อนเสิร์ฟให้ทาร์ตให้เย็นแล้วจึงนำออกจากแม่พิมพ์แล้วตัดเป็นชิ้น ๆ