ไม่กี่คนทราบเกี่ยวกับประโยชน์และโทษของข้าวดำ "Southern Night" แม้ว่าผลิตภัณฑ์นี้น่าจะให้ความสำคัญกับผู้ที่ปฏิบัติตามหลักการของการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ ผลิตภัณฑ์ในประเทศนี้จัดจำหน่ายจากดินแดนครัสโนดาร์มีลักษณะคล้ายคลึงกับแบรนด์ "Black Venus" ที่มีชื่อเสียงของอิตาลี แต่ก็มีความแตกต่างกันไปตามความพร้อมใช้งานรสชาติที่ดีขึ้นและการทำอาหารได้เร็วขึ้น
ประโยชน์ของข้าว "Southern Night"
การศึกษาในห้องปฏิบัติการแสดงให้เห็นว่า 100 กรัมของผลิตภัณฑ์นี้ได้รับอัตรา กรดโฟลิกใน ชีวิตประจำวันซึ่งเป็นตัวกำหนดความแข็งแรงของระบบภูมิคุ้มกันหลอดเลือดและหัวใจ สารนี้จำเป็นสำหรับมารดาในอนาคตเนื่องจากมีผลดีต่อการก่อตัวของระบบประสาทและภูมิคุ้มกันของทารกในครรภ์ นอกจากนี้ในข้าวสีดำมีสารที่มีคุณค่าอื่น ๆ :
- ผักโปรตีน - เนื้อหาเป็นสองเท่าของพันธุ์ขาว;
- 18 กรดอะมิโนจาก 20 ที่รู้จักกัน;
- เซลลูโลสกระตุ้นการย่อยอาหารและทำหน้าที่เป็น "ปัด" สำหรับลำไส้
- oryzanol - รับผิดชอบสำหรับ normalization ของคอเลสเตอรอลเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของสมอง;
- วิตามินบี วิตามินอี - รับผิดชอบต่อผิวผมเล็บปรับปรุงสภาพทั่วไปของร่างกาย
- anthocides - ชนิดพิเศษของสารต้านอนุมูลอิสระชะลอกระบวนการชราลดความเสี่ยงของเนื้องอกวิทยา
อันตรายของข้าวดำ "Southern Night"
นอกเหนือจากผลประโยชน์และอันตรายจากข้าวแล้ว "Southern Night" ยังสามารถใช้ได้ ประการแรกในปริมาณมากก็สามารถทำให้ท้องผูกจึงจำเป็นต้องจำเป็นต้องรวมกับผักผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยว ประการที่สองธัญพืชมีแคลอรี่เพียงพอ - 285 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัมดังนั้นผู้ที่รับน้ำหนักของตนควรใช้ปานกลาง