ปลาทับทิมกับเนื้อข้าวโอ๊ตและสับ

เติมอาหารที่ มี ประโยชน์และไม่ทำให้สูญเสียรสชาติคุณสามารถเพิ่มข้าวโอ๊ตบดลงในเนื้อสัตว์ได้ มันเล่นได้ดีบทบาทขององค์ประกอบที่มีผลผูกพันและรสชาติที่เป็นกลางของการกระทำบนจานอย่างสงบเสงี่ยมออกจากลำดับความสำคัญกับรสชาติและกลิ่นหอมของเนื้อ ปลาวัยรุ่นกับเนื้อ ข้าวโอ๊ต และเนื้อสับอ่อนนุ่มและฉ่ำ

จานนี้สามารถเตรียมได้ไม่เพียง แต่โดยการทอดในน้ำมัน แต่ยังปรุงสุกในเตาอบซึ่งจะทำให้เนื้อเป็ดมีประโยชน์มากขึ้นในการรักษาความนุ่มนวลและรสชาติที่ดี

ผู้ที่เฝ้าดูสุขภาพและมารดาที่มีเด็กเล็กสามารถปรุงอาหารได้ด้วยข้าวโอ๊ตจากเนื้อไก่ทดแทนเนื้อสัตว์ที่มีไขมันต่ำสำหรับไก่แคลอรี่ต่ำและใช้หวดหรือเตาอบ ดังนั้นแผ่นชีทจะเป็นประโยชน์และปลอดภัยต่อสุขภาพ

ข้าวโพดจากเนื้อบดกับข้าวโอ๊ต

ส่วนผสม:

• เนื้อดิน - 1 กิโลกรัม;
• เกล็ดข้าวโอ๊ต - 100 กรัม;
• หัวหอม - 350 กรัม;
• ไข่ - 2 ชิ้น;
• น้ำมันพืช - 75 มล.;
• ส่วนผสมของพริกสด
• เกลือ

การจัดเตรียม

เกล็ดข้าวโอ๊ตเทลงในชามใส่แก้วน้ำเดือดใส่ในแก้วขนาดใหญ่และปล่อยให้มันอยู่ใต้ฝาจนเย็นลง ในเนื้อดินเราแบ่งไข่และเพิ่มหัวหอมบดในวิธีที่สะดวกใด ๆ คุณสามารถประณีตสับมันด้วยมีดบดในเครื่องปั่นหรือผ่านเครื่องบดเนื้อ แล้วกระจายเกล็ดข้าวโอ๊ตบวมปรุงรสด้วยเกลือและหากต้องการให้ผสมพริกสดๆและผสมให้เข้ากัน ตอนนี้เราทำขนมจีนด้วยมือของเราตบเบา ๆ และทอดในกระทะอุ่นด้วยน้ำมันพืชที่มีความร้อนปานกลางบนจานจนกว่าจะมีสีน้ำตาลสวย

ปูด้วยข้าวโอ๊ตจากเนื้อดินจะเสิร์ฟพร้อมกับข้าวและผักต่างๆ

ไก่กับเนื้อข้าวโอ๊ตและไก่ผัดในเตาอบ

ส่วนผสม:

• เนื้อไก่ - 0.8 กก.
• เกล็ดข้าวโอ๊ต - 130 กรัม;
• หัวหอม 250 กรัม;
• แครอทขนาดเล็ก - 1 ชิ้น;
• ไข่ - 2 ชิ้น;
• น้ำมันพืช - 75 มล.;
• พริกไทยป่น
• เกลือ

การจัดเตรียม

ข้าวโอ๊ตบดเล็กน้อยในเครื่องปั่นและเทนมร้อนเพื่อต้ม ฝาครอบให้เทน้ำเย็นเล็กน้อย

ล้างและสับเนื้อไก่ผัดหัวหอมและแครอทด้วยเครื่องปั่นหรือผ่านเครื่องบดเนื้อ ในชามลึกผสมมวลพื้นเพิ่มไข่ข้าวโอ๊ตบวมปรุงรสด้วยเกลือและถ้าต้องการพริกไทยและผสมให้ละเอียด เราปั้นด้วยความช่วยเหลือของมือของชีตเลตและวางไว้บนแผ่นอบเรียงรายไปด้วยกระดาษ parchment การทำอาหารในเตาอบที่อุ่นไว้ที่ 200 องศาก่อนสามสิบสี่นาทีก่อนสีที่ต้องการ

เราให้บริการกับข้าวหรือผักใด ๆ