วอลนัทค่อนข้างเป็นผลิตภัณฑ์ที่น่าสนใจมีประโยชน์และมีคุณค่าทางโภชนาการมาก ดังนั้นคำตอบสำหรับคำถามจำนวนแคลอรี่ในวอลนัทมีอยู่สมบูรณ์สามารถช็อตคุณ หลังจากทั้งหมดใน 100 กรัมของผลิตภัณฑ์นี้ - มากถึง 656 แคลอรี่! แน่นอนน้ำหนักของน๊อตจะถูกคำนวณในรูปแบบที่ทำความสะอาดเปลือก ดังนั้นคุณสามารถรักษาร่างกายของคุณในระหว่างการเปลี่ยนระยะเวลานานหรือบังคับเพียงข้อ จำกัด อาหารเฉพาะในผลิตภัณฑ์นี้
ประโยชน์ของวอลนัท
ผลไม้เหล่านี้มีประสิทธิภาพมากในการรักษาหลอดเลือดพวกเขาจะชื่นชมสำหรับคุณสมบัติที่ยอดเยี่ยมของหมอโอเรียนเต็ล พวกเขาแนะนำให้ทานอาหารเพื่อแก้ปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร นิวเคลียสหลายวันสามารถขจัดหรือบรรเทาอาการของความตึงเครียดได้อย่างมากดังนั้นแม้จะมีค่าพลังงานสูง วอลนัท มักจะเข้าสู่เมนูอาหารหลายชนิด อย่างไรก็ตามไม่มีใครบอกว่าพวกเขาควรจะกินในปริมาณมาก!
ผลิตภัณฑ์นี้สามารถตรวจจับสังกะสีโคบอลต์เหล็กและทองแดงได้ เกี่ยวกับโภชนาการนักวิทยาศาสตร์ได้สังเกตเห็นว่าถ้าคุณทานวอลนัทเก่าแล้วแคลอรี่จะค่อนข้างน้อยลง อย่างไรก็ตามการลดลงของตัวบ่งชี้นี้ไม่มีนัยสำคัญ แต่การสูญเสียวิตามินอาจมีนัยสำคัญดังนั้นจึงไม่ควรทดลอง
ผลไม้ชนิดนี้ประกอบด้วยอะไร? ส่วนใหญ่ในวอลนัทของไขมันบน 100 กรัมจากการคำนวณเป็นสิ่งจำเป็นเกี่ยวกับ 65 กรัมของไขมัน นี้จะอธิบายถึงคุณค่าทางโภชนาการของถั่ว อย่างไรก็ตามไม่ได้หมายความว่าจำเป็นต้องปฏิเสธผลิตภัณฑ์นี้ด้วยเช่นกัน มีจำนวนมากของแร่ธาตุทุกชนิดมีกรดที่หายาก วิตามิน B และยัง PP, จำนวนมากของเอนไซม์ และทั้งหมดนี้เป็นส่วนผสมที่ว่าวอลนัทถูกเรียกว่าโอ๊กของพระเจ้า