สลัดผลไม้ - อาจจะง่ายที่สุดในการเตรียมขนมหวานซึ่งเป็นโปรดให้ทุกคนโปรด คุณสามารถเสริฟ สลัดผลไม้ แยกต่างหากหรือคุณสามารถใช้ไอศกรีมโยเกิร์ตหรือ พุดดิ้ง ได้
สลัดผลไม้ของแอปเปิ้ลและกล้วย
ส่วนผสม:
- แอปเปิ้ล - 1 ชิ้น;
- สตรอเบอร์รี่ - 500 กรัม;
- กล้วย - 1 ชิ้น;
- ลูกแพร์ - 1 ชิ้น;
- บลูเบอร์รี่ - 1 กำมือ;
- ลูกพีช - 400 กรัม;
- น้ำมะนาว - 1 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
- โยเกิร์ตกรีก - 90 กรัม;
- วานิลลาสกัด - 1 ช้อนชา
การจัดเตรียม
ประการแรกตัดผลไม้ที่สูญเสียได้อย่างรวดเร็วมากที่สุดสีของพวกเขา - แอปเปิ้ลและกล้วย ตัดสามารถ arbitrary สิ่งสำคัญคือชิ้นไม่ใหญ่เกินไป โรยแอปเปิ้ลและกล้วยด้วยน้ำมะนาวผสมและไปเตรียมส่วนผสมที่เหลือ
เราตัดลูกแพร์เป็นชิ้นสตรอเบอร์รี่ของฉันเราเอาก้านผลไม้และตัดมันเป็นไตรมาส จากพีชเราตัดกระดูกออกและหั่นเป็นชิ้น ผสมผลไม้และผลเบอร์รี่ทั้งหมดเข้าด้วยกัน เราเอาชนะโยเกิร์ตด้วยสารสกัดวานิลลาและเติมส่วนผสมที่ได้จากสลัดผลไม้ของเรา
สลัดผลไม้ของกล้วยแอปเปิ้ลและส้ม
ส่วนผสม:
- แอปเปิ้ล - 1 ชิ้น;
- กล้วย - 2 ชิ้น;
- ส้ม - 2 ชิ้น;
- มะม่วง - 1 ชิ้น;
- แตงโม - 200 กรัม;
- สับปะรด - 100 กรัม;
- น้ำมะนาว - 1 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
- องุ่น - 1 กำมือ;
- Marsala - 2 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
- น้ำผึ้ง - 1 ช้อนชา
การจัดเตรียม
กล้วยและแอปเปิ้ลหั่นเป็นชิ้นและผสมกับน้ำมะนาว ส้มจะถูกปอกเปลือกออกจากหนังและหนังหลังจากนั้นเราผ่าเนื้อเยื่อกระดาษเป็นชิ้นเล็ก ๆ จากแตงโมเราเอาเมล็ดและตัดผลไม้เล็ก ๆ ออกเป็นก้อน ในทำนองเดียวกันเราตัดสับปะรดและมะม่วง เราตัดองุ่นเป็นครึ่งหนึ่งและดึงกระดูก ผสมผลไม้ทั้งหมดเข้าด้วยกัน น้ำผึ้งผสมกับมาซาลาและเติมส่วนผสมที่ได้จากสลัดผลไม้
หากต้องการสลัดจะแตกต่างกันไปตามผลเบอร์รี่ สตรอเบอร์รี่บลูเบอร์รี่และแบล็กเบอร์รี่จะเหมาะสำหรับวัตถุประสงค์นี้เช่นกัน
สลัดผลไม้ที่มีแอปเปิ้ล, กล้วยและกีวี
ส่วนผสม:
- สตรอเบอร์รี่ - 2 กำมือ;
- แอปเปิ้ล - 2 ชิ้น;
- มะละกอ - 1/2 ชิ้น;
- สับปะรด - 1/2 ชิ้น;
- ลูกพีช - 2 ชิ้น;
- ผลไม้กีวี - 4 ชิ้น;
- กล้วย - 2 ชิ้น;
- บลูเบอร์รี่ - 1 กำมือ;
- สตรอเบอร์รี่ - 1 กำมือ;
- องุ่น - 1 กำมือ;
- น้ำผลไม้และเปลือกส้ม 1;
- น้ำผลไม้และเปลือก 2 มะนาว;
- ใบของสะระแหน่
การจัดเตรียม
มะละกอสับปะรดและแอปเปิ้ลตัดเป็นก้อน กล้วยและกีวีตัดเป็นวงกลมและลูกพีช - ชิ้น ผลเบอร์รี่ขององุ่นถูกตัดเป็นครึ่งและสตรอเบอร์รี่ - ในไตรมาส บลูเบอร์รี่ของฉันและแห้ง ผสมผลไม้ทั้งหมดในชามสลัดและเติมด้วยส่วนผสมของน้ำส้มและมะนาว เราตกแต่งจานพร้อมกับใบสะระแหน่