ซาโล่ไม่ได้เป็นเพียงแค่ความอร่อยเท่านั้น แต่ยังเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์ซึ่งหลายคนก็เกรงกลัว และในไร้สาระเพราะมีอาหารสำหรับไขมันสำหรับการสูญเสียน้ำหนักผู้ก่อตั้งซึ่งเป็นยาโปแลนด์แพทย์ Kvasnevsky
การใช้อาหารที่มีไขมัน
ไขมันหมูอุดมไปด้วยกรดไม่อิ่มตัว (40%) ซีลีเนียมและกรด arachidonic และไม่ส่งผลต่อการเกิดเซลลูไลท์ อาหารที่มีไขมันหมูไม่เพียง แต่ช่วยในการลดน้ำหนักเท่านั้น แต่ยังช่วยขจัดสารพิษออกจากร่างกายเพิ่ม ภูมิคุ้มกัน ทำให้พื้นหลังของฮอร์โมนเป็นปกติและกำจัดโคเลสเตอรอลที่เป็นอันตราย
อาหารที่มีไขมันทุกวันช่วยในการลดน้ำหนักด้วยความจริงที่ว่าการใช้ผลิตภัณฑ์นี้ก่อให้เกิดความอิ่มแปล้ซึ่งหมายความว่าระบบประสาทจะไม่ได้รับความหิวโหยอย่างต่อเนื่อง
สมองของมนุษย์มีไขมัน 60% ดังนั้นไขมันจากสัตว์จึงมีความสำคัญมากที่จะรวมอยู่ในอาหาร นอกจากนี้ไขมันสัตว์มีปริมาณแคลอรี่ต่ำกว่าไขมันพืชและถูกดูดซึมได้ง่ายขึ้นโดยร่างกาย การรับประทานอาหารนี้สำหรับอาหารเช้าเป็นขนมปังและไขมันสีดำถุงน้ำดีและตับอ่อนจะทำงานได้ดีขึ้นและสารพิษที่สะสมค้างคืนจะถูกปล่อยออกจากร่างกาย
การกินอาหารที่มีไขมัน
อาหารที่แน่นอนสำหรับวันที่มีอาหารไขมันไม่อยู่ หมอโปแลนด์ Ya Kwasniewski แนะนำการบริโภคประจำวันได้ถึง 7 ไข่เนื้อและไขมันในรูปแบบใด ๆ ครีมไขมันครีมโฮมเมดหนานมที่มีเนื้อหาไขมันสูง
มันเป็นความผิดพลาดที่จะเชื่อว่าการรับประทานอาหารที่มีต่อไขมันสำหรับการลดน้ำหนักเมนูที่คุณสามารถทำให้ตัวเองเป็นวิธีที่ง่ายในการกำจัด น้ำหนักส่วนเกิน การกินอาหารไขมันเท่านั้นเป็นเรื่องยาก อย่าคิดว่าอาหารไขมันประเภทนี้เป็นเรื่องง่ายที่จะปฏิบัติตาม ร่างกายจะต้องสลัดผักหรือเครื่องปรุงบางอย่าง แต่น่าเสียดายที่ในอาหารนี้การกินอาหารที่อุดมไปด้วยเส้นใยโดยเด็ดขาด เป็นข้อยกเว้นดร. Kvasnevsky ช่วยให้สามารถรวมพาสต้าขนมปังและมันฝรั่งในอาหาร
การยึดติดกับอาหารที่มีไขมันอาจยาวพอและที่สำคัญที่สุดคือใน 3-4 วันความปรารถนาที่จะลดน้ำหนักจะไม่หายไปโดยใช้อาหารไขมันประเภทนี้ เป็นเรื่องยากที่จะบอกได้ว่าคุณสามารถโยนกิโลกรัมได้กี่กิโลกรัมในอาหารที่ทานใหม่นี้ ที่นี่สิ่งที่สำคัญไม่ได้เป็นเพียงอาหาร แต่ยังกีฬาการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพและแน่นอนทัศนคติที่ดี
อย่าลืมว่าอาหารควรไม่เพียง แต่สนุก แต่ยังไม่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพของคุณ ดังนั้นก่อนที่คุณจะรับประทานอาหารที่มีไขมันคุณควรปรึกษาแพทย์