รายการทีวีอันยาวนาน "Dom-2" ตอนนี้ให้เหตุผลในการพูดถึงแม้กระทั่งในหมู่ผู้ที่ไม่ได้เป็นแฟนของเขา ดังนั้นตัวอย่างเช่นอาหารของ Inna Volovichova - หนึ่งในผู้เข้าร่วมโครงการโทรทัศน์สมควรได้รับความสนใจ ก่อนที่สายตาของผู้ชมผู้หญิงที่เต็มเปี่ยมขนาด 54th กลายเป็นผู้หญิงที่มีขนาด 46 นิ้วลดลง 28 กิโลกรัม
Inna Volovichova ลดน้ำหนักได้อย่างไร?
ในคำถามว่า Volovich สูญเสียน้ำหนักเจตจำนงของเธอมีบทบาทสำคัญอย่างไร เธอครั้งแล้วครั้งเล่าทั้งหมดปฏิเสธแป้งทอดไขมันและย่างรมควันเค็มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และแม้แต่ผลไม้ที่มีแคลอรีสูง ได้แก่ กล้วยและองุ่น ห้ามรับประทานอาหารหลังมื้ออาหารเวลา 18.00 น. (ยกเว้น 1% kefir หรือ grapefruit )
อาหารของ Volovichova
เพื่อตอบคำถามเกี่ยวกับการสูญเสียน้ำหนัก Inna Volovichova ประกาศว่าเธอกินอาหาร มันเกี่ยวข้องกับสามขั้นตอน: 1-2 สัปดาห์ของการเตรียมอาหารที่เกิดขึ้นจริงและวิธีการออกจากมัน
ในระหว่างการเตรียมการเธอปฏิเสธเฉพาะจากรายการของข้อห้ามซึ่งเราพิจารณาข้างต้น ในช่วงสองส่วนของอาหารซึ่งกินเวลาหลายเดือนอาหารของเธอคือ:
- อาหารเช้า : ส่วนหนึ่งของข้าวโอ๊ตในน้ำ (แน่นอนไม่มีน้ำตาล) + ผลไม้
- อาหารกลางวัน : เนื้อลูกวัวเนื้อไก่หรือปลาที่ปรุงด้วยผัก (ตุ๋นหรือสด)
- อาหารเย็น : ชีสกระท่อมที่ปราศจากไขมัน kefir และ ผัก หรือผลไม้
หลังจากที่น้ำหนักที่ต้องการได้หายไปหลังจากไม่กี่เดือน Volovicheva เดินไปยังขั้นตอนสุดท้ายของอาหารในระหว่างที่มีอาหารอื่น ๆ ถูกนำเข้าสู่อาหาร (ยกเว้นรายการของสิ่งต้องห้าม) เพื่อรักษาน้ำหนักนี้เป็นวิธีที่เหมาะสมที่สุดเพราะถ้าคุณทันทีเพิ่มอาหารที่เป็นอันตรายและอร่อยทั้งหมดคุณสามารถสูญเสียผลสำเร็จทั้งหมด
อย่างไรก็ตามผู้ชมสงสัยคิดว่าผู้หญิงกำลังดื่มยามหัศจรรย์หรือมีการผ่าตัด อย่างไรก็ตามในอาหารที่มีแคลอรี่ต่ำคุณสามารถลดน้ำหนักลงได้ในเวลาอันสั้นและถ้าคุณออกจากอาหารได้อย่างถูกต้องและเก็บไว้