ผู้หญิงแบบผู้หญิงโมนาโกมักใช้เวลาในกรณีพิเศษเมื่อคุณต้องการสร้างความประทับใจหรือให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ในช่วงเวลาสั้น ๆ อาหารที่มีประสิทธิภาพเพียงอย่างเดียวเป็นเวลา 5 วันจะช่วยให้ได้ผลที่ยอดเยี่ยมและสร้างความประหลาดใจให้กับคนรอบข้าง
รูปแบบของอาหารที่ยกเลิกการโหลดเป็นเวลา 5 วัน
มีหลายทางเลือกสำหรับอาหารเดี่ยวเป็นเวลา 5 วัน กฎที่สำคัญที่สุดสำหรับการขนถ่ายคือการปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัดกับอาหารที่แนะนำและไม่เพิ่มระยะเวลาของการ รับประทานอาหารเดี่ยว หากเงื่อนไขเหล่านี้เป็นไปตามผลภายนอกที่เป็นบวกจะไม่ได้มาพร้อมกับการเสื่อมสภาพของสุขภาพ ผลของการรับประทานอาหารเดี่ยว - ลบ 4-7 กก. เป็นเวลา 5 วัน
ในบรรดาตัวเลขของธุรกิจโชว์รูมเป็นที่นิยมมากในช่วงห้าวันเดียวบนไข่และส้ม อาหารสำหรับวันที่มีอาหารนี้ประกอบด้วยไข่ต้ม 6 และส้ม 3 ตัว ผลิตภัณฑ์ทดแทนในระหว่างวัน: ทาน 2 ไข่ในตอนเช้า 2 ชั่วโมงต่อมา - ส้ม 2 ชั่วโมงต่อมา - 2 ไข่เป็นต้น ดื่มระหว่างมื้ออาหารไข่ขาวส้มเป็นเวลา 5 วันคุณจำเป็นต้องมีน้ำแร่และชาเขียว
เกอิชาอาหารญี่ปุ่นช่วยไม่เพียง แต่ช่วยลดน้ำหนัก แต่ยังช่วยทำความสะอาดร่างกาย กินในช่วงมื้ออาหารโมโนนี้จะเป็นข้าวต้มที่ไม่ใส่เกลือที่ดีที่สุดของทั้งหมด - น้ำตาลหรือน้ำตาล
น้อยมากเมื่อเทียบกับก่อนหน้านี้เป็นอาหาร "5x5" ซึ่งในความเป็นจริงคือการสลับจากห้าโมโน - อาหาร:
- ในวันแรกอาหารเช้าอาหารกลางวันและอาหารเย็นประกอบด้วย 100-150 กรัมของเนื้อไม่ติดมันต้ม;
- ในวันที่สองคุณสามารถทานผักในรูปของสลัดกับน้ำมันพืชหรือสตูว์ 1 ช้อนชาที่ให้บริการ 150-200 กรัม;
- วันที่สาม - ผลไม้ จากการที่คุณยังสามารถเตรียมสลัดที่มี 1 ช้อนชาน้ำผึ้งให้บริการ - 100-150 กรัม;
- วันที่สี่ - ข้าวแต่ละที่ให้บริการประมาณ 100-150 กรัมคุณสามารถเสริมข้าวกับถั่วหลาย - ซีดาร์, อัลมอนด์, วอลนัท;
- วันที่ห้าของอาหาร - เต้าหู้, สำหรับอาหารเช้ากลางวันและมื้อเย็นมีไว้สำหรับ 100-150 กรัมชีสกระท่อม