ก่อนอื่นต้องกำหนดระดับความคลั่ง นั่นคือสิ่งที่ชนิดของกีฬาจะมีส่วนร่วมใน - มืออาชีพหรือมือสมัครเล่น เกือบ กีฬา ใด ๆ ที่มีการโหลดมือสมัครเล่นจะเป็นประโยชน์สำหรับผู้หญิงและในทางตรงกันข้ามเกือบกีฬาอาชีพใด ๆ จะออกจากสำนักพิมพ์ที่มีต่อสุขภาพของคุณ
ตัวอย่างที่ดีที่สุดของความคมชัดนี้คือว่ายน้ำ ถ้าคุณว่ายน้ำสองครั้งต่อสัปดาห์ในสระว่ายน้ำที่ก้าวปานกลางและสไตล์สมัครเล่นคุณจะได้รับที่สวยงามและมีสุขภาพดี แต่ถ้าเป็นการฝึกอาชีพอาจไม่มีกีฬาประเภทอื่นที่อาจทำให้ผู้หญิงเสียโฉมได้ ถ้าเด็กผู้หญิงว่ายน้ำเป็นเวลาหลายปีจากนั้นเมื่อโตเต็มที่แล้วเธอก็ไม่สามารถกำจัดไหล่ที่ "ดีเปรสชัน" ได้
นั่นคือเราจะพิจารณาชั้นเรียนสำหรับตัวเองเพื่อความงามสุขภาพและความสุข
รายชื่อกีฬาของผู้หญิง
ดังนั้นในรายการที่กีฬาจะดีกว่าที่จะทำเราจะได้รับคำแนะนำโดยเพียงหนึ่งเกณฑ์: กีฬาต้องเพิ่มความเป็นผู้หญิง
1. เริ่มต้นด้วย ยิมนาสติกลีลาที่ "ตายตัว" แบบแผนเพราะใครก็ตามที่ทำรายการกีฬาประเภทไหนที่จะทำให้เด็กผู้หญิงนั้นเริ่มต้นด้วยการยิมนาสติก ทั้งหมดเป็นความจริง: ยิมนาสติกพัฒนาความยืดหยุ่นของการเคลื่อนไหวความยืดหยุ่นเพิ่มทักษะการออกแบบท่าเต้นและช่วยกระตุ้นการพัฒนาอุปกรณ์ขนถ่าย ในกรณีนี้ใจคุณยิมนาสติกจะไม่สูบขึ้นพวกเขาดูผู้หญิงจริงๆ
ตอนนี้มีการเปิดสาขาวิชาเกี่ยวกับยิมนาสติกลีลามือสมัครเล่นหรือคุณอาจลองใช้ยิมนาสติกเพื่อความงามซึ่งเป็นกีฬาที่มีลักษณะคล้ายกันมาก แต่ก็ไม่ใช่มืออาชีพที่เริ่มต้น นอกจากนี้ยิมนาสติกความงามเน้นประสิทธิภาพของธรรมชาติสำหรับการเคลื่อนไหวของมนุษย์
2. สเก็ต - สเก็ตลีลาได้ดึงดูดใจผู้ชมด้วยความสง่างามของนักเล่นสเก็ตที่ชอบห่านในน้ำทะยานขึ้นสู่น้ำแข็ง เราใส่สเก็ตลีลานี้เป็นอันดับที่สองในรายการของเราประเภทกีฬาที่ต้องทำเป็นเด็กผู้หญิงอย่างน้อยเนื่องจากบทเรียนนี้มีให้บริการในเมืองที่มีสเก็ตลานสเก็ตในร่มเกือบทุกแห่ง
3. ถ้าคุณเขียนเกี่ยวกับชนิดของกีฬาที่ดีกว่าที่จะจัดการกับในแง่ของการจัดหามวลแล้วจะมีการแข่งขันมากขึ้นกว่า การเต้นรำ โรงเรียนสอนเต้นหลายล้านแห่งกำลังรอคุณอยู่ทุกวัยโดยมีความต้องการและการเตรียมร่างกาย
การเต้นรำ ไม่สามารถบิดเบือนร่างกายของผู้หญิงในทางตรงกันข้ามพวกเขาทำให้กล้ามเนื้อยืดสวยงามนานพวกเขาเปลี่ยนรูปแบบการเคลื่อนไหวของคุณไม่เพียง แต่บนฟลอร์เต้นรำ แต่ยังนอกการฝึกอบรม การเต้นรำช่วยในการเปิดที่ซับซ้อนมากขึ้นพวกเขาเพิ่มความราคะและความมั่นใจในตนเองและความงาม