เนื้อไก่ช่วยให้ผู้หญิงจำนวนมากไม่เพียง แต่ในระหว่างรับประทานอาหาร แต่ยังอยู่ในการเตรียมอาหารมื้อเบารีบร้อน หลังจากวันที่วุ่นวายสำหรับมื้อค่ำจะดีกว่าที่จะกินขนมขบเคี้ยวแบบง่ายๆในรูปแบบของสลัดไฟของไก่และผักมีสูตรง่ายๆ
สลัดแสงกับไก่รมควัน
สำหรับผู้ที่ไม่ต้องการที่จะกังวลกับการเตรียมเนื้อไก่เราขอแนะนำให้หยุดในรมควันสำเร็จรูป
ส่วนผสม:
- เต้านมไก่รมควัน - 1 ชิ้น;
- แชมเปญหมัก - 150 กรัม;
- สลัดผสม - 200 กรัม;
- มะเขือเทศเชอร์รี่ - 10 ชิ้น;
- "Parmesan" - 30 กรัม;
- น้ำมันมะกอก - 2 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
- น้ำมะนาว - 1 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
- เกลือ, พริกไทย - เพื่อลิ้มรส
การจัดเตรียม
อกรมควันถูกถอดออกเป็นเส้นใยและรวมกับส่วนผสมสลัดสำเร็จรูป มะเขือเทศเชอร์รี่ตัดครึ่งและเพิ่มสลัดพร้อมกับขูด "Parmesan" และ champignons สับ
สลัดพร้อมจะเต็มไปด้วยส่วนผสมของน้ำมะนาวและน้ำมันเกลือและพริกไทยหรือเลือกใด ๆ อื่น ๆ แคลอรี่แต่งกายเพื่อลิ้มรส
สูตรสำหรับสลัดไฟกับไก่
ส่วนผสม:
- เนื้อไก่ - 1 ชิ้น;
- buttermilk - 3 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
- วอลนัท - ครึ่งศตวรรษ;
- ขนมปัง (ขนมปัง) - 1/4;
- เกลือ - 1 ช้อนชา
- น้ำมันพืช - 2 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
- สลัดผสม - 1 แพคเกจ;
- ผักโขม - 1 รายการ;
- น้ำมะนาว - 1 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
- มะเขือเทศเชอร์รี่ - 8-10 ชิ้น
การจัดเตรียม
เนื้อไก่ถูกตีอย่างระมัดระวังและลูบด้วย buttermilk และเกลือ ถั่วบดในเครื่องปั่นและผสมกับ breadcrumbs แจกจ่ายแห้งผสมเนื้อไก่
เราไก่สีน้ำตาลไก่ในน้ำมันพืชและตัดมัน
ผสมสลัดและผักขมรวมอยู่ในชามลึกเพิ่มเต้านมไก่สับมะเขือเทศเชอร์รี่และสลัดฤดูที่มีส่วนผสมของน้ำมะนาวและเนย
สลัดไฟอร่อยพร้อมไก่คุณสามารถเริ่มชิม
แฟน ๆ ของเนื้อสัตว์ปีกนี้ยังแนะนำให้ทำ สลัดกระเพาะอาหารไก่ หรือ หัวใจ ซึ่งเรามั่นใจว่าสมาชิกในครอบครัวของคุณจะชื่นชอบ