สิ่งที่เป็นอันตรายสำหรับชิ้นส่วนของผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูป?

ในโลกสมัยใหม่คนพยายามทำให้ชีวิตของเขาสว่างขึ้นประดิษฐ์อุปกรณ์ต่างๆเครื่องใช้ในครัวเรือน ฯลฯ มันสัมผัสและอาหาร วันนี้เกือบจะในร้านค้าใด ๆ ที่คุณสามารถซื้อผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูป: cutlets, เกี๊ยว, vareniki, syrniki, แพนเค้กและอื่น ๆ มันง่ายที่จะใส่ในกระทะไม่กี่นาทีและอาหารเย็นพร้อมก็แก้ปัญหาที่สมบูรณ์แบบสำหรับคนขี้เกียจหรือไม่ว่าง แต่เหรียญแต่ละตัวมีสองด้านดังนั้นความสะดวกในการจัดเตรียมผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูปจะถูกขีดฆ่าโดยสิ้นเชิงต่อความเสียหายต่อสุขภาพและตัวเลข

สินค้าแปลกใจ

ถ้าเราพิจารณาองค์ประกอบของผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูปแล้วข้อมูลก็ไม่ได้เป็นที่พอใจเลย ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวมีไขมันที่เป็นอันตรายจำนวนมากและคาร์โบไฮเดรตเบารวมทั้งเกลือและสารปรุงแต่งรสทั้งหมดซึ่งส่งผลเสียต่อสุขภาพและรูปร่างของบุคคลใด ๆ ตัวอย่างเช่นสับแบบโฮมเมดที่ทำจากเนื้อไก่สามารถถือเป็นอาหารจานเดียวเนื่องจากส่วนผสมที่ใช้ในการเตรียมของพวกเขาถูกนำมาใช้เฉพาะแคลอรี่ตามธรรมชาติและแคลอรี่ต่ำเท่านั้น สิ่งที่ไม่สามารถกล่าวได้เกี่ยวกับการซื้อเนยแข็งในซุปเปอร์มาร์เก็ตเป็นส่วนหนึ่งของ cutlets ดังกล่าวแน่นอนมีจำนวนมากของไขมันถั่วเหลืองและดังนั้นเนื้อหาแคลอรี่ของผลิตภัณฑ์ดังกล่าวอยู่นอกขอบเขต

ในผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูปมีกลูตาเมตโซเดียมซึ่งเป็นสารก่อมะเร็งและมีผลต่อร่างกายนำไปสู่ผลลัพธ์ที่เลวร้าย นอกจากนี้สารย้อมและสารช่วยยึดเกาะซึ่งมีอยู่ในผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูปส่งผลเสียต่อ ภูมิคุ้มกัน และก่อให้เกิดอาการแพ้ต่างๆ หากคุณมักกินผลิตภัณฑ์ดังกล่าวหลังจากนั้นสักครู่สุขภาพของคุณจะลดลงอย่างมาก

เป็นอันตรายต่อผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูปที่ได้รับความนิยมมากที่สุด

เกี๊ยว แม้เกี๊ยวที่บ้านจะเป็นอันตรายต่อตัวเลขตั้งแต่พวกเขารวมเนื้อและแป้งและการรวมกันนี้เป็นเรื่องยากที่จะแยกแยะในกระเพาะอาหาร ในเกี๊ยวที่ซื้อคุณสามารถหาโปรตีนจากพืชและแม้แต่ดัดแปลงพันธุกรรมได้และจะส่งผลเสียต่อไม่เพียง แต่ตัวเลขเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสุขภาพของคุณด้วย

ผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูปจากเนื้อสัตว์หรือปลาเช่นเนื้อผัดกะหล่ำปลี ฯลฯ ในผู้ผลิตไร้ยางอายเช่นเพิ่มไขมันเป็นจำนวนมาก โปรตีนจากพืช ไขมัน ทั้งหมดนี้จะส่งผลต่อสุขภาพและรูปร่างของคุณอย่างแน่นอน

สารปรุงแต่งอาหารที่ใช้ในผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูป

หากคุณเห็นสารเติมแต่งต่อไปนี้ในผลิตภัณฑ์อย่าซื้อเลย:

1. โซเดียมไนเตรท (โซเดียมไนเตรต) ยกเว้นผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูปที่พบในเบคอนไส้กรอกและไส้กรอก สารก่อมะเร็งนี้อาจทำให้เกิดมะเร็งได้
2. oxyanisole (BHA) และ butylated oxytoluene (BHT) สามารถบรรจุได้ในเคี้ยวหมากฝรั่งชิปแครอทและซีเรียลอาหารเช้า สารออกซิแดนท์เหล่านี้ส่งผลเสียต่อร่างกายมนุษย์และก่อให้เกิดมะเร็ง
3. โพรพิลแกลเลต (Propyl Gallate) นอกเหนือจากผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูปแล้วยังสามารถเพิ่มซุปและก๋วยเตี๋ยวได้อีกด้วย อาหารเสริมนี้ยังสามารถนำไปสู่โรคมะเร็ง
4. กลูตาเมตโซเดียม - สารเติมแต่งช่วยเพิ่มรสชาติและกลิ่นของผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูปไม่เพียง แต่ผลิตภัณฑ์อื่น ๆ การใช้อาหารดังกล่าวทำให้เกิดอาการปวดหัว, คลื่นไส้และปัญหาเกี่ยวกับระบบประสาท นอกจากนี้ glucamate เป็นยาเสพติดและผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติจะดูเหมือนรสจืดสมบูรณ์ให้คุณ
5. แอสพาเทมีความจำเป็นสำหรับผลิตภัณฑ์ที่จะกลายเป็นหวาน สารเติมแต่งดังกล่าวอาจทำให้เกิดอาการท้องร่วงปัญหาเกี่ยวกับระบบประสาทรวมทั้งผลกระทบที่รุนแรงขึ้น

ลงไปด้วยความเกียจคร้าน

เราหวังว่าคุณจะเข้าใจว่าผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูปไม่ใช่ทางเลือกที่ดีสำหรับอาหาร ดังนั้นการเตรียมอาหารด้วยตัวคุณเองโดยใช้ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติเท่านั้น เนื้อจะดีที่สุดในเตาอบดังนั้นจานจะกลายเป็นอาหารและอร่อยมาก ปรุงอาหารสำหรับคู่ที่จะเก็บทุกสิ่งที่มีประโยชน์