Kashi เป็นที่นิยมในประเทศของเรามานานแล้วเพราะไม่เพียง แต่อร่อยและมีประโยชน์ แต่ยังมีราคาไม่แพงและยังง่ายต่อการปรุงอาหาร โจ๊กข้าวโพดเช่นไม่เพียงอุดมไปด้วยวิตามินและกรดอะมิโน แต่ยังมีชื่อเสียงในด้านความสามารถในการชำระล้าง ช่วยขับสารพิษออกจากร่างกายและช่วยในการย่อยอาหารและขับถ่ายเป็นประจำช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด
คุณสามารถใช้ธัญพืชนี้กับผลิตภัณฑ์อื่น ๆ เช่นเนื้อสัตว์ผักและน้ำเกรวี่ต่างๆมักจะผลิตอาหารที่เป็นที่นิยมเช่น hominy แต่หนึ่งในตัวเลือกที่ง่ายที่สุดและมีประโยชน์มากที่สุดสำหรับการปรุงอาหารเป็นโจ๊กข้าวโพดกับนม ในรูปแบบนี้เพื่อประโยชน์ทั้งหมดของจานที่มีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของนมจะแนบยังดังนั้นอาหารดังกล่าวสามารถเป็นอาหารเช้าที่ดีเยี่ยม
โจ๊กข้าวโพดกับนม - สูตร
ส่วนผสม:
- ซุ้มข้าวโพด - 1 รายการ;
- น้ำ - 2 รายการ;
- นม - 1 รายการ;
- เกลือเพื่อลิ้มรส
การจัดเตรียม
เทข้าวโพดลงในกระทะเติมด้วยน้ำสะอาดแล้วใส่ลงในกองไฟ เรานำโจ๊กไปต้มลดความร้อนและต่อไปในการปรุงอาหารมันกวนตลอดเวลาเป็นซุ้มได้อย่างรวดเร็วและเริ่มที่จะ "ยิง." โจ๊ก Solim เพื่อลิ้มรสและทันทีที่ดูดซึมน้ำได้อย่างสมบูรณ์ให้ดับไฟ
จากนั้นเทนมลงในโจ๊กอีกครั้งใส่ลงในไฟช้าและปรุงอาหารสำหรับ 2-3 นาที อีกครั้งดับเพลิงห่อกระทะกับโจ๊กในผ้าเช็ดตัวและให้มันเล็กน้อยที่จะยืน หลังจากนั้นให้วางโจ๊กบนจานถ้าต้องการเพิ่มน้ำมันน้ำตาลหรือน้ำผึ้งและรับประทาน
โจ๊กนมข้าวโพด - สูตร
โจ๊กนมข้าวโพดหวานและอร่อยที่สุดสำหรับเด็กก็สามารถปรุงสุกด้วยการเพิ่มน้ำตาลวานิลลาและในที่สุดก็ใส่ผลไม้แห้ง
ส่วนผสม:
- ซุ้มข้าวโพด - 1 รายการ;
- น้ำ - 3 รายการ;
- นม - 2 รายการ;
- น้ำตาลวานิลลา - ครึ่งซองเล็ก ๆ
- น้ำตาล - 2-3 ช้อนโต๊ะ ช้อน (คุณสามารถและอื่น ๆ );
- เกลือเพื่อลิ้มรส;
- เนย - 50 กรัม;
- ผลไม้แห้ง
การจัดเตรียม
ล้างข้าวโพดด้วยน้ำใส่ในกระทะเทน้ำและใส่ในกองไฟ เมื่อน้ำเดือดให้สกรูไฟและปรุงอาหารโจ๊กจนกว่าน้ำทั้งหมดจะถูกดูดซึมเข้าไปในซุ้ม หลังจากนั้นเทในกระทะเกลือเพิ่มน้ำตาลปกติและวานิลลา ปรุงโจ๊กที่ความร้อนต่ำจนสุก
ในตอนท้ายของการปรุงอาหารให้ใส่เนยลงไปและผลไม้แห้งที่คุณชื่นชอบคือลูกเกดแอปริคอตแห้งถั่วหรือผลเบอร์รี่ เราอยากจะให้ความสนใจกับข้อเท็จจริงที่ว่าโจ๊กนมปรุงสุกไม่เพียง แต่จากข้าวโพดธัญพืชเท่านั้น แต่ยังมาจากแป้งข้าวโพดซึ่งมีคุณสมบัติที่มีประโยชน์เช่นเดียวกัน
ข้าวโพดหวานข้าวโพด
หากคุณเป็นมารดาและชอบที่จะให้อาหารลูกน้อยของคุณกับกะปิโฮมเมดเราจะบอกคุณเกี่ยวกับวิธีทำข้าวโอ๊ตข้าวโพดนมซึ่งเด็ก ๆ ของคุณจะชื่นชอบและจะกินด้วยความสุข เพื่อเพิ่มรสชาติของจานนี้กล้วยจะถูกเพิ่มเข้าไป
ส่วนผสม:
- ข้าวโพด groats หรือแป้ง - 3 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
- น้ำ 100 มล.;
- นม - 100 มล.;
- เนย - 5 กรัม;
- กล้วย - 1 ชิ้น
การจัดเตรียม
ล้างข้าวโพด groats ใต้น้ำเย็นและใส่ไว้ในกระทะหรือชาม เติมน้ำสะอาดนำไปต้มแล้วปรุงอาหารโดยผัดจนสุก เมื่อโจ๊กปรุงสุกให้เช็ดผ่านตะแกรงหรือบดลงในเครื่องปั่น ใส่มันอีกครั้งในกระทะ, เทนมร้อน, คนดี, นำมันกลับไปต้มและปิด. ในโจ๊กเสร็จแล้วเพิ่มเนย เปลือกกล้วยบดด้วยส้อมในมันฝรั่งบดและส่งไปยังกระทะ ผสมทุกอย่างและรักษาลูกน้อยของคุณ