ในร่างกายของแต่ละคนเป็นการ สังเคราะห์ Creatine - สารที่มีส่วนเกี่ยวข้องในการแลกเปลี่ยนพลังงาน อย่างไรก็ตามหากร่างกายมีการทำงานหนักเกินไปเนื่องจากการออกแรงทางร่างกายปริมาณที่ต้องการของสารนี้ก็ไม่มีเวลาที่จะพัฒนา ในกรณีนี้ Creatine ซึ่งเป็นส่วนผสมเสริมสำหรับกีฬาทำให้ได้ผลดีเยี่ยม
Creatine ทำจากอะไร?
มีหลายตัวเลือกสำหรับการได้รับ creatine ซึ่งใช้โดยผู้ผลิตที่ทันสมัยของผลิตภัณฑ์เสริมกีฬานี้:
- เนื้อแดงและ ปลา หนึ่งกิโลกรัมของผลิตภัณฑ์เหล่านี้คิดเป็นปริมาณครีเอทีฟ 6 กรัม แต่แม้จะมีปริมาณน้อยก็ตามที่นำไปสู่อาหาร: ในผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ของ Creatine แม้แต่น้อยก็ตาม ตอนนี้วิธีนี้ไม่ได้ใช้จริง
- Sarkozin สารนี้แยกได้จากกรดโมโนคลอโรเอทและเมธิลมินามิ
- Cyanomide ยานี้ใช้ในการรักษาโรคพิษสุราเรื้อรังและโรคอื่น ๆ อีกมากมายจากนั้นและคุณจะได้รับและ Creatine
นอกจากนี้ผู้ผลิตมักจะใช้สารเติมแต่งต่างๆ ได้แก่ น้ำอีเทอร์อัลคาไลฟอสเฟตเป็นต้น
Creatine ที่ดีที่สุดคืออะไร?
เชื่อกันว่า Creatine ที่ดีที่สุดคือ creatine pure ปราศจากสิ่งสกปรก 99.5% นั่นเป็นเหตุผลที่ถ้าคุณคิดว่าควรเลือก Creatine ใด CreaPure ควรอยู่ในรายการลำดับความสำคัญของคุณ ซื้อสินค้าดังกล่าวคุณสามารถมั่นใจได้ในคุณภาพ นอกจากนี้รายชื่อผู้ผลิตที่ดีที่สุดของ Creatine ได้แก่ Universal, Weider, Multipower, Inkospor และอื่น ๆ
แต่น่าเสียดายที่ปัจจุบันวิธีเดียวที่แน่ใจในการตรวจสอบคุณภาพของ Creatine คือการทดลองใช้และประเมินผล อย่างไรก็ตามหากคุณซื้อแบรนด์ที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีคุณจะไม่ผิดหวัง
ถ้าเราพูดถึงความแตกต่างระหว่างผงและแคปซูลไม่มีผลแตกต่างกันในระดับของผลกระทบต่อสิ่งมีชีวิตสิ่งที่อยู่ในตัวมันก็เหมือนกัน แคปซูลสะดวกกว่าที่จะใช้กับคุณและไม่จำเป็นต้องเจือจางด้วยน้ำและเนื่องจากการใช้เปลือกหอยพวกเขามักจะเสียค่าใช้จ่ายมากกว่าผง
Creatine ที่ดีที่สุดที่มีระบบการขนส่ง
Creatine เป็นสิ่งประดิษฐ์ที่เป็นผู้ใหญ่แล้ว นั่นคือเหตุผลที่ตอนนี้คุณสามารถได้ยินมากขึ้นและบ่อยขึ้นว่าเครื่องมือนี้จะกลายเป็นล้าสมัยเนื่องจากการย่อยได้ต่ำ เป็นทางเลือกหลาย บริษัท เสนอผลิตภัณฑ์ที่มีเมทริกซ์การขนส่ง อย่างไรก็ตามเนื่องจากข้อเท็จจริงที่ว่ามีผลิตภัณฑ์ดังกล่าวจำนวนมากและไม่มีการทดลองทางคลินิกที่แท้จริงในการเปิดมันเป็นการยากที่จะแยกแยะความแปลกใหม่ที่มีประสิทธิภาพออกจากผลิตภัณฑ์ไร้ประโยชน์