Sahaja Yoga เป็นวิธีการทำสมาธิที่ไม่เหมือนใครซึ่งกลมกลืนกับซองจดหมายกายจิตใจและจิตวิญญาณของบุคคล วิธีนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อปลุกพลังชีวิตภายใน - kundalini ชื่ออย่างแปลหมายถึง "เอกภาพกับผู้สร้าง"
Sahaja Yoga: ประวัติศาสตร์เล็กน้อย
Sahaja Yoga meditation เป็นสิ่งประดิษฐ์ล่าสุด ในปีพ. ศ. 2513 ขบวนการก่อตั้งขึ้นโดย Nirmala Shrivastava และได้รับความนิยมและแพร่หลายในช่วงหลายสิบปีที่ผ่านมา การเคลื่อนไหวนี้ซึ่งนอกเหนือจากการทำสมาธิยังถือว่าเป็นมุมมองของโลกที่พิเศษและวิถีชีวิตที่แน่นอนขณะนี้มีผู้คนมากมายและมีโรงเรียนและผู้นับถือในหลายร้อยประเทศทั่วโลก
นอกจากนี้ยังมีองค์กรระหว่างประเทศระดับสากลที่เรียกว่า Vishva Nirmala Dharma (หรือเรียกว่า Sahaja Yoga International) แม้จะมีองค์กรหลักและสำนักงานภูมิภาคอยู่ในบันทึกของผู้ก่อตั้งขบวนการของ Nirmala Shrivastava แต่ก็เน้นย้ำว่า Sahaja Yoga ไม่ถือว่าเป็นสมาชิก
Sahaja Yoga: หนังสือ
การศึกษา Sahaja Yoga ไม่ควรเริ่มต้นด้วยการศึกษามนต์หรือการทำสมาธิ สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการเข้าใจสาระสำคัญของการเคลื่อนไหวนี้ซึ่งเสนอให้กระโดดเข้าสู่โลกแห่งความรู้สึกใหม่ ๆ ผ่านการทำสมาธิลึก ๆ เพื่อให้เข้าใจถึงรายละเอียดทั้งหมดคุณจะช่วยวรรณคดีพิเศษ:
- หนังสือ "Sahaja Yoga";
- หนังสือมัสยิดของ Sahaja Yoga (มีเวอร์ชั่นภาษารัสเซีย);
- หนังสือโยคะ Mahajan "ขึ้น";
- Umesh เรย์ "ยาพุทธะ";
- หนังสือโดย Gregoire de Calbermattin "Coming";
- หนังสือของโยคะ Mahajan "สหัสวรรษใหม่จะตอบสนองคำทำนายโบราณ."
แน่นอนว่านี่ไม่ใช่รายการที่สมบูรณ์ แต่แม้วรรณกรรมฉบับนี้จะเพียงพอที่จะเข้าใจสาระสำคัญของ Sahaja Yoga ได้ดียิ่งขึ้น
Sahaja Yoga: Mantra
Mantras เป็นคำพิเศษที่ต้องเด่นชัดในระหว่างการทำสมาธิเพื่อเพิ่มพลังของ kundalini พลังงานเคลื่อนไปตามกระดูกสันหลังจากด้านล่างและมนต์ถูกออกแบบมาเพื่อขจัดความแออัดในระหว่างทาง
มนต์แต่ละเกี่ยวข้องกับภาษาสันสกฤตกับเทพซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของพระเจ้าองค์เดียว (เพราะศาสนาฮินดูเป็นศาสนา monotheistic) พวกเขาไม่จำเป็นต้องทำซ้ำตลอดทั้งนาฬิกา - มีสิทธิ์ใช้คำพิเศษเฉพาะเหล่านี้เฉพาะในระหว่างการทำสมาธิและเคร่งครัดหากจำเป็น
Sahaja Yoga: ดนตรีสำหรับการทำสมาธิ
Sahaja Yoga และดนตรีมีความสัมพันธ์กันอย่างใกล้ชิด - หลังจากที่ทุกสมาธิลึกต้องมีกองกำลังและทำนองสร้างการสั่นสะเทือนที่จำเป็นเพื่อช่วยให้ไม่หลับและในเวลาเดียวกันทำให้ไขว้เขวจากความคิด เป็นรัฐชายแดนที่ช่วยให้คุณประสบความสำเร็จในการทำสมาธิและได้รับการผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์ซึ่งเกือบจะไม่สามารถบรรลุได้ด้วยวิธีการอื่น ๆ
แน่นอนว่าวิธีที่ดีที่สุดสำหรับวัตถุประสงค์ดังกล่าวคือเพลงคลาสสิกของอินเดีย - มันไพเราะมาก แต่ในเวลาเดียวกันมันฟังดูน่าสนใจ คุณสามารถใช้คอลเล็กชันได้เกือบทุกอย่าง เพลงดังกล่าวสามารถรวมได้ไม่เพียง แต่ในระหว่างการทำสมาธิ แต่ยังเป็นเพียงที่บ้านสำหรับการทำความสะอาดพลังงานของห้อง
Puja Sahaja Yoga
การพูดเกี่ยวกับดนตรีเราไม่สามารถพูดถึงสิ่งที่สำคัญที่สุดของ Sahaja Yoga ซึ่งเป็นเหตุผลหลักที่ไม่ต้องไปฝึกปฏิบัติที่บ้าน แต่ต้องไปเรียนที่ศูนย์โยคะพิเศษ นี่คือ puja นั่นคือการทำสมาธิแบบกลุ่มซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้ในรูปแบบต่างๆ ในระหว่างการออกกำลังกายดังกล่าวมีความรู้สึกที่ผิดปกติอย่างเห็นได้ชัดเกี่ยวกับกระแสพลังงานและการผ่อนคลายในเวลาเดียวกันเนื่องจาก kundalini ในกรณีนี้เพิ่มมากขึ้นกว่าปกติ