เบอร์รี่หม่อน - ดีและไม่ดี

หม่อนที่เรียกว่าหม่อนมักใช้สำหรับการปรุงอาหารและแยม compotes และผลเบอร์รี่เหล่านี้ยังสามารถกินสด รสเลิศและกลิ่นหอมทำให้พวกเขาเป็นที่รักของคนจำนวนมาก แต่ไกลจากทุกคนรู้ว่าผลเบอร์รี่ของหม่อนสามารถนำมาซึ่งไม่เพียง แต่สิ่งที่ดี แต่ยังเป็นอันตรายต่อ

ประโยชน์ของผลเบอร์รี่คืออะไร?

ประการแรกควรสังเกตว่าผลเบอร์รี่เหล่านี้มี วิตามิน C, PP, B1 และ B6 เพื่อให้พวกเขาสามารถเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันมีผลประโยชน์ต่อผิวและสภาพเส้นผมช่วยในการสร้างกระบวนการเผาผลาญอาหาร นอกจากนี้ในหม่อนคุณจะพบเส้นใยกรดอินทรีย์โพแทสเซียมแมกนีเซียมและเบต้าแคโรทีนสารเหล่านี้จำเป็นสำหรับการทำงานปกติของระบบร่างกายทั้งหมดปรับปรุงวิสัยทัศน์คืนความยืดหยุ่นของหลอดเลือดและเสริมสร้างกล้ามเนื้อหัวใจ แน่นอนเมื่อได้รับความร้อนวิตามินและสารที่มีอยู่จะถูกทำลายและปริมาณของพวกเขาจะลดลงมากขึ้นจะนำผลเบอร์รี่สด

ความสามารถในการสร้างกระบวนการย่อยอาหารเป็นอีกหนึ่งความสามารถในการพิสูจน์ผลประโยชน์ของหม่อนหม่อนพวกเขาได้ถูกนำมาใช้เป็นเวลาหลายศตวรรษเป็นวิธีที่สามารถเพิ่มความอยากอาหารเพิ่มการเคลื่อนไหวของลำไส้และทำให้กระบวนการย่อยอาหารเป็นปกติ ขอแนะนำให้กินกำมือหม่อนหม่อนสดให้กับทุกคนที่ต้องการกำจัดท้องผูกหรือผลิตก๊าซที่เพิ่มขึ้นในลำไส้ แต่ด้วยโรคอุจจาระร่วงมีผลไม้ต้นไม้ชนิดนี้ไม่คุ้มค่าเพราะสิ่งนี้เลวร้ายลงเท่านั้น

คุณสมบัติของหม่อนหม่อนยังเป็นที่พวกเขามีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับการติดเชื้อต่างๆบางคนยืนยันว่าการติดขัดจากพวกเขาช่วยในการกำจัดอาการหวัดได้เร็วกว่าที่เป็นที่รู้จักกันเกือบทุกคน แยมสีแดงเข้ม แพทย์เห็นด้วยกับความคิดเห็นนี้และแนะนำในการติดเชื้อทางเดินหายใจเฉียบพลันและไข้หวัดเพื่อเพิ่มมัสตาร์ดติดขัดกับชาร้อนซึ่งจะช่วยในการขจัดอาการดังกล่าวเป็นอาการน้ำมูกไหลและไอเป็นเวลาอย่างน้อย

แม้ผลประโยชน์ที่ชัดเจนของผลไม้หม่อนไม่ควรลืมว่าพวกเขาสามารถทำให้เกิดปฏิกิริยาแพ้และว่าแยมและ compotes กับพวกเขามีน้ำตาลมากเกินไป ดังนั้นควรใช้ด้วยความระมัดระวังในผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ผู้ที่ เป็นเบาหวาน และผู้ที่รับประทานอาหารที่เข้มงวดมิฉะนั้นผลเบอร์รี่จะทำอันตรายมากกว่าและทำให้สุขภาพของมนุษย์แย่ลงเท่านั้น