บรอคโคลี่ในแป้ง

บรอกโคลี เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์อย่างไม่น่าเชื่อ เป็นคลังสินค้าที่แท้จริงของวิตามินและธาตุต่างๆ ในผักชนิดหนึ่งมีกรดโฟลิควิตามินซีเบต้าแคโรทีนโพแทสเซียม นอกจากนี้ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยป้องกันโรคมะเร็งและโรคหัวใจและหลอดเลือด จากผลิตภัณฑ์นี้คุณสามารถปรุงอาหารได้หลากหลายประเภท ตอนนี้เราจะบอกคุณว่าคุณทำอย่างไรกับน้ำซุปผักชนิดหนึ่ง

ผักชนิดหนึ่งในซากปรักหักพังกับชีส

ส่วนผสม:

• ผักชนิดหนึ่ง - 0.5 กก.
• ครีมเปรี้ยว - 150 กรัม;
• แป้ง - 120 กรัม;
• ชีสแข็ง - 50 กรัม;
• กระเทียม - 1 กานพลู;
• ไข่ - 2 ชิ้น;
• ผงฟูสำหรับอบ - 2 ช้อนชา;
• ผักชีฝรั่ง - 20 กรัม;
• เกลือพริกไทย - เพื่อลิ้มรส;
• น้ำมันพืชสำหรับทอด

การจัดเตรียม

แป้งร่อนผสมกับผงฟู ไข่ตีช้าเพิ่มแป้งและครีม เพิ่มผักชีฝรั่งสับ, ชีสขูด, กระเทียม, เกลือและพริกไทย เราผสมกันได้ดี ดินเหนียวพร้อมแล้ว ตอนนี้ผักชนิดหนึ่งของฉันจัดเรียงออกเป็นช่อดอกและแห้ง เรานำชิ้นส่วนของผักชนิดหนึ่งมาเจี๊ยบใส่ส้อมใส่ลงในกระทะนำมาใส่ในน้ำมันพืชและทอดจนกรอบ

สูตรสำหรับผักชนิดหนึ่งในปะทะ

ส่วนผสม:

• ผักชนิดหนึ่ง - 400 กรัม;
• แป้ง - 120 กรัม;
• น้ำ 120 มล.;
• ไข่ - 1 ชิ้น;
• เกลือ, พริกไทยดำ, แกง - เพื่อลิ้มรส

การจัดเตรียม

ช่อดอกกุหลาบช่อดอกต้มในน้ำเกลือนาน 10 นาทีกรองแล้วนำมาคลายร้อนและอบแห้ง เราเตรียมน้ำม่วงแดง: ผสมน้ำกับไข่เพิ่มแป้งและผสมให้ละเอียดเพื่อไม่ให้มีก้อนเกลือและพริกไทยเพิ่มรสชาติ เราอุ่นน้ำมันพืชในกระทะและกระจายช่อดอกผักชนิดหนึ่งซึ่งก่อนหน้านี้ได้ถูกจุ่มลงในแป้ง ทอดจากด้านใดด้านหนึ่งไปยังเปลือกที่หยาบกร้าน

บรอกโคลีโหดร้ายในลูกผสม

ส่วนผสม:

• ผักชนิดหนึ่ง - 0.5 กก.
• แป้ง - 150 กรัม;
• นม - 100 กรัม;
• ไข่ - 2 ชิ้น;
• น้ำมันพืช - 2 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
• เกลือ, พริกไทย - เพื่อลิ้มรส

การจัดเตรียม

เตรียมบรอคโคลี่ - เหมืองและแบ่งเป็นช่อดอก เทลงในหม้อของ multivark ติดตั้งกระทะสำหรับนึ่ง เราจะเตรียมผักชนิดหนึ่งที่เตรียมไว้และปรุงอาหารเป็นเวลา 20 นาทีในโหมดการทำอาหารด้วยน้ำ ผสมนมไข่เกลือและเครื่องเทศ เพิ่มแป้งและผสมจนเนียน เทลงในชามน้ำมันพืช multivarka เปิดโหมด "ทอด" จุ่มลงในแป้งผักชนิดหนึ่งกระจายมันลงในน้ำมัน preheated และทอดจนเหลืองทอง

วิธีการปรุงอาหารผักชนิดหนึ่งในแป้งเบียร์?

ส่วนผสม:

• ผักชนิดหนึ่ง - 0.5 กก.
• แป้ง - 1 แก้ว;
• ไข่ - 2 ชิ้น;
• น้ำตาล - 1 ช้อนชา
• เบียร์ - 120 มล.;
• เกลือ - เพื่อลิ้มรส;
• พริกไทยดำบด - หยิก;
• น้ำมันพืช

การจัดเตรียม

เราลดลงในน้ำเดือดที่ถอดชิ้นผักชนิดหนึ่งเมื่อช่อดอกเดือดนาที 4 แล้วเราโยนมันกลับไปที่กระชอน เราปรุงอาหารของหวาน - ผสมไข่เบียร์น้ำตาลเกลือและพริกไทย เติมแป้งและผสมให้ช้าๆเพื่อไม่ให้มีก้อน ในกระทะขนาดเล็กเราอุ่นน้ำมันพืชจุ่มช่อดอกผักชนิดหนึ่งในปะทะและลดลงอย่างระมัดระวังลงในน้ำมันเดือดทอดจนเหลืองทอง จากนั้นนำเอาช่อดอกออกและกางออกบนผ้ากระดาษเพื่อสับไขมันส่วนเกิน

วิธีการทำขนม kefir สำหรับผักชนิดหนึ่ง?

ส่วนผสม:

• ผักชนิดหนึ่ง - 600 กรัม;
• ขิงพื้น - 1/4 ช้อนชา
• ขมิ้น - 1/4 ช้อนชา
• ซอสถั่วเหลือง - 4 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
• น้ำ 60 มล.;
• kefir - 60 มล.;
• แป้ง - 6 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
• เกลือพริกไทย

การจัดเตรียม

ผักชนิดหนึ่งต้มในน้ำเกลือประมาณ 5 นาทีจากนั้นจึงระบายน้ำโรยด้วยกะหล่ำปลีขิงขมิ้นขมิ้นน้ำราดด้วยซอสถั่วเหลือง ตอนนี้เราทำติด: เรารวม kefir น้ำและแป้งเพิ่มเกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส บรอกโคลีถูกจุ่มลงในแป้งและนำไปใส่ในกระทะด้วยน้ำมันที่ผ่านการอุ่นแล้วทอดจนเป็นสีทอง