ประโยชน์ที่อุดมไปด้วยแร่ธาตุวิตามินและ microelements อื่น ๆ จะถือว่าเป็น "สด" บัควีทสีเขียวซึ่งไม่ได้อยู่ภายใต้การรักษาความร้อนซึ่งจะช่วยลดคุณค่าทางโภชนาการของ วันนี้สมัครพรรคพวกของโภชนาการที่มีสุขภาพดีในความภาคภูมิใจสูงเป็น buckwheat sprouted มีความสามารถในการนำร่างกายทั้งประโยชน์และเป็นอันตราย
ประโยชน์ของ buckwheat งอก
ผลิตภัณฑ์นี้อุดมไปด้วยโปรตีนและคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนซึ่งเป็นสิ่งมีชีวิตที่ย่อยสลายได้ดีดังนั้นจึงเป็นประโยชน์ที่จะใช้สำหรับผู้ที่มีน้ำหนักเกิน นอกจากนี้ยังช่วยลดความเข้มข้นของ คอเลสเตอรอลที่ "ไม่ดี" ในเลือดและปล่อยสารจากผลิตภัณฑ์ที่สลายตัว มีส่วนประกอบของกรดอะมิโนที่จำเป็นต่อร่างกายไม่ได้ผลิต แต่มีส่วนร่วมในการสร้างกล้ามเนื้อโครงร่างผิวหนังและเนื้อเยื่ออื่น ๆ การปรากฏตัวของกรดอินทรีย์ในนั้นทำให้มีเหตุผลที่จะต้องพิจารณาว่าเป็นผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสำหรับการปรับสมดุลของกรด - ฐานในร่างกาย
การใช้ buckwheat สีเขียวที่งอกขึ้นอยู่กับการปรากฏตัวของสารต้านอนุมูลอิสระจำนวนมาก: ไม่มีปริมาณดังกล่าวในการเพาะเลี้ยงเมล็ดพืชใด ๆ ขั้นตอนในองค์ประกอบของมันบวกส่งผลกระทบต่อเรือทำให้ผนังของพวกเขาแข็งแรงขึ้นและทำหน้าที่เป็นตัวป้องกันหลอดเลือดความดันโลหิตสูงเป็นต้น
วิธีการใช้ buckwheat sprouted?
สามารถใช้เป็นผลิตภัณฑ์แยกอิสระหรือเป็นส่วนหนึ่งของอาหารอื่น ๆ เช่นสลัด ห้ามใช้ เครื่องเทศ เกลือน้ำมันพืชและยังสามารถใช้งานได้ดีกับผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยว อันตรายของผลิตภัณฑ์นี้อยู่ในการใช้งานที่ไม่สามารถควบคุมได้เนื่องจากในปริมาณที่มาก "บัควีท" ที่มีชีวิตอยู่สามารถทำให้เกิดความผิดปกติทางเดินอาหารอาการซึมเศร้าท้องอืดท้องอืดท้องเฟ้อ นี่เป็นเพราะโปรตีนที่มีอยู่