ในฤดูเป็นไปได้ที่จะปิดบางขวดข้าวโพดหนุ่มที่อยู่ในหวัดเพื่อเพิ่มในสลัดที่ชื่นชอบ ความคิดบางอย่างของสูตรสลัดกับข้าวโพดกระป๋องเราจะนำเสนอในวัสดุนี้
สลัดไก่และข้าวโพด
ส่วนผสม:
- ไก่ (เนื้อขาว) - 270 กรัม;
- ถั่วกระป๋อง - 55 กรัม;
- ข้าวโพดกระป๋อง - 55 กรัม;
- กลุ่มผักชี;
- โยเกิร์ตกรีก - 65 มล.;
- น้ำมะนาว - 15 มล.
การจัดเตรียม
ใส่เนื้อไก่ลงในหม้อใส่จานใส่ไฟและปรุงอาหารไก่รอให้เต็มรูปแบบ แล้วนำไปใส่ในชามสลัดและผสมกับพืชตระกูลถั่วกระป๋อง - ข้าวโพดและถั่ว บดผักชีและใส่ลงในจาน ปรุงสลัดด้วยโยเกิร์ตกรีกผสมกับน้ำมะนาวก่อนเสริฟ
สลัดกับข้าวโพดและไส้กรอก
ส่วนผสม:
- ใบผักกาดหอม - 185 กรัม;
- กะหล่ำปลีหนุ่ม - 210 กรัม;
- กะหล่ำปลีดอง - 280 กรัม;
- ข้าวโพดกระป๋อง - 85 กรัม;
- ชีสแข็ง - 145 กรัม;
- ไส้กรอก - 320 กรัม;
- มะเขือเทศเชอร์รี่ - 5-7 ชิ้น;
- กำมือขนมปังข้าวไรย์;
- มายองเนส
การจัดเตรียม
แกะสลัดใบสลัดล้างและอบให้สะอาดแล้วผัดบาง ๆ พร้อมกับกะหล่ำปลีหนุ่ม รวมใบกันเพิ่มกะหล่ำปลีดอง, ข้าวโพดและผสมส่วนผสมของสลัดกับก้อนของชีสแข็งและไส้กรอก เพิ่ม 1/4 ของมะเขือเทศและ croutons แล้วเทสลัดด้วยน้ำสลัดมายองเนส
สลัดกับปลาหมึกและข้าวโพด
ส่วนผสม:
- ปลาหมึก - 340 กรัม;
- หางของกุ้ง - 260 กรัม;
- ข้าวโพดกระป๋อง - 160 กรัม;
- ถั่วกระป๋อง - 360 กรัม;
- หัวหอมสีม่วง - 45 กรัม;
- อะโวคาโด - 1 ชิ้น;
- น้ำผลไม้ 2 มะนาว;
- เขียวผักชี - เพื่อลิ้มรส;
- น้ำมันมะกอก - 65 มล.;
- กระเทียม - ฟัน 1 ซี่;
- น้ำผึ้ง - 5 มล.
การจัดเตรียม
หลังจากล้างอาหารทะเลแล้วให้เตรียมไว้ในรูปแบบที่ต้องการเช่นต้มหรือทอดบนตะแกรง ในขณะที่อาหารทะเลเอื้อมถึงพร้อมแล้วให้เอาหัวหอมสีม่วงที่มีแหวนบาง ๆ ก้อนอะโวคาโดตัดผักชีผักชีและเตรียมน้ำสลัดที่เรียบง่ายของน้ำมันมะกอกน้ำมะนาวผ่านกระเทียมและน้ำผึ้ง ผสมถั่วกับส่วนผสมที่เตรียมไว้และปรุงรสด้วยสลัด ด้านบนของจานวางออกหางกุ้งร้อนและแหวนปลาหมึก
สลัดข้าวโพดกระป๋อง - สูตร
ส่วนผสม:
สำหรับสลัด:
- ข้าวโพดกระป๋อง - 230 กรัม;
- บวบ - 145 กรัม;
- มะเขือเทศเชอร์รี่ - 130 กรัม;
- เมล็ดทานตะวัน - เพื่อลิ้มรส
สำหรับการเติมเชื้อเพลิง:
- กำมือผักชีฝรั่งสีเขียว;
- น้ำมันมะกอก - 35 มล.;
- พริกขี้หนูร้อน - เพื่อลิ้มรส;
- น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ - 35 มล.;
- น้ำผึ้ง - 5 มล.
การจัดเตรียม
ตัดบวบด้วยริ้วรอยที่บางและยาวที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ผสมริบบิ้นในชามสลัดกับครึ่งหนึ่งของมะเขือเทศเชอร์รี่และธัญพืชของข้าวโพดกระป๋อง ในเครื่องปั่นให้ใส่ส่วนผสมทั้งหมดเพื่อเติมเงินและแส้ไว้ด้วยกัน หลังจากเติมสลัดแล้วให้ผสมให้ละเอียดและโรยด้วยเมล็ดดอกทานตะวันที่บริสุทธิ์
สลัดกับปลาทูน่าและข้าวโพด
ส่วนผสม:
- ปลาทูน่ากระป๋อง - 290 กรัม;
- หัวหอมสีม่วง - 35 กรัม;
- ถั่วกระป๋อง - 210 กรัม;
- ข้าวโพดกระป๋อง - 140 กรัม;
- ข้าวต้ม - 1 1/2 รายการ;
- กำมือผักชีฝรั่งสีเขียว;
- น้ำมันมะกอก - 45 มล.
- น้ำมะนาว - 35 มล.
การจัดเตรียม
แยกเนื้อของปลาทูน่าออกเป็นชิ้น ๆ และนำมาผสมในชามสลัดกับข้าวต้มถั่วและผัก เพิ่มครึ่งวงกลมครึ่งหนึ่งของหัวหอมสีม่วงลงในจานและคนให้เข้ากันชามสลัดอีกครั้ง คุณสามารถเติมสลัดสำเร็จรูปพร้อมกับซอสต่างๆเพื่อลิ้มรสได้ แต่เราขอแนะนำให้ใช้เนยและน้ำมะนาวที่เรียบง่ายเพื่อการนี้ หยิกของเกลือพริกไทยสดบางและคุณสามารถเริ่มต้นชิม!