โจ๊กข้าวฟ่างกับฟักทองเป็นสูตรที่ขาดไม่ได้สำหรับคนที่อาศัยอยู่ในเมืองใหญ่และสถานที่ที่มีสภาพแวดล้อมที่ไม่มีความสุข ฟักทองนี้จะมีวิตามินบี 1, D, และธัญพืชในชีวิตประจำวันด้วยวิตามิน PP กลุ่ม B และกลุ่มของจุลินทรีย์ เช่นจานที่ดีและน่าพอใจจะทำหน้าที่เป็นอาหารเช้าที่ยอดเยี่ยมหรืออาหารเย็นดังนั้นขอสงวนไว้ 5 นาทีและพิจารณาวิธีการอย่างถูกต้องและโอชะปรุงโจ๊กข้าวฟ่างกับฟักทอง
Pyshenka กับฟักทองใน multivark
ฟักทองกับฟักทองเตรียมได้ง่ายขึ้นถ้าคุณมี multivark ในบ้านของคุณ
ส่วนผสม:
- ลูกเดือย - 1.5 ถ้วย (หลายตัวแปร);
- นม - 3 แก้ว;
- ฟักทอง - 1.5 ถ้วย (ธรรมดา);
- น้ำตาล - 1,5 ช้อนโต๊ะ ช้อน
การจัดเตรียม
ข้าวฟ่างถูกล้างและ scalded เพื่อขจัดความขมขื่น ฟักทองถูบนเครื่องขูดขนาดใหญ่ ส่วนผสมทั้งหมดผสมกับน้ำตาลและเทลงใน multivark (มันจะเปิดออกประมาณ 0.6 ลิตรน้ำหนักตามมาตรฐานของชาม multivark) เราตั้งค่าโหมด "นมโจ๊ก" และรอ แตกต่างกันไปความหนาแน่นของธัญพืชเพิ่มขึ้นนม โจ๊กลูกเดือยอร่อยกับฟักทองจะยิ่งอร่อยขึ้นถ้าคุณเนยด้วยเนย
โจ๊กข้าวฟ่างกับฟักทอง
ในระหว่างการถือศีลอดคุณมักต้องการล้อมรอบตัวเองด้วยอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการและมีสุขภาพดี ข้าวฟ่างข้าวฟ่างมัดกับข้าวและฟักทองมีการประกันเพื่อเติมเต็มคุณด้วยพลังงานและจะโปรดด้วยรสชาติโดยไม่ละเมิดศีลอดอาหาร
ส่วนผสม:
- กะทิ - 2 ถ้วย;
- ฟักทอง - 300 กรัม;
- ข้าว - ½ถ้วย;
- ลูกเดือย - ½ถ้วย;
- น้ำตาล - 2 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
- เกลือ - ½ช้อนชา;
- ลูกเกด - 1 กำมือ
การจัดเตรียม
ตัดฟักทองเป็นชิ้นเล็ก ๆ และใส่สตูว์ในเนยเติมน้ำและเติมน้ำตาล กะทิต้มให้เทลงในข้าวฟ่างล้างและข้าวและปรุงอาหารเป็นเวลา 30 นาทีภายใต้ฝา, กวนบางครั้ง เมื่อฟักทองนุ่มเพิ่มลงในธัญพืชสำเร็จรูป โรยโจ๊กร้อนกับลูกเกดหรือแอปริคอตแห้ง
โจ๊กธัญพืชอบในฟักทอง
วิธีการปรุงข้าวต้มข้าวฟ่างกับฟักทองในสูตรมาตรฐาน - เราคิดออก แต่วิธีการออกแบบเช่นจานง่ายดูเหมือนสำหรับอาหารค่ำ? ผัดโจ๊กในฟักทองทั้งหมด! วิธีการทำอาหารนี้จะเก็บทุกรสชาติฟักทองและโจ๊กจะยังคงรื่นรมย์หวานและหนืด
ส่วนผสม:
- ฟักทอง - 1 ชิ้น (ขนาดเล็ก);
- ลูกเดือย - 1 แก้ว;
- นม - 1.5 ถ้วย;
- แอปริคอตแห้ง - 50 กรัม;
- เนย - 50 กรัม;
- น้ำผึ้ง - 2 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
- เกลือ - หยิก
การจัดเตรียม
ตัดส่วนบนของฟักทองและทำความสะอาดผลไม้จากเส้นใยและเมล็ด สร้างโพรงของฟักทองตัดจากด้านในเล็กน้อย น้ำนมจะถูกล้างให้สะอาดและต้มจนสุกครึ่ง ในขณะที่ลูกเดือยสุกให้ตัดเยื่อกระดาษฟักทองออกจากแอพพริเคชั่นกลางและแห้ง ทั้งหมดผสมกับข้าวสาลีใส่ในช่วงกลางของฟักทองและเทนมและน้ำผึ้ง ฟักทองปิดด้านบนและอบในเตาอบที่ 200 องศา 1 ชั่วโมง ก่อนเสิร์ฟในฟักทองแบบเปิดให้ใส่เนยลงไป โจ๊กฟักทองมัดซื้อพร้อมกับเนื้ออบที่ทำจากผลไม้ทั้งตัว
Pyshenka กับฟักทองในหม้อ
การเตรียมโจ๊กข้าวฟ่างกับฟักทองในหม้อใช้เวลาอย่างน้อยและความพยายามเพื่อที่ว่าในกรณีของการรีบร้อนคุณสามารถทำให้เกิดกลิ่นหอมใน 30 นาที
ส่วนผสม:
- ลูกเดือย - 1 แก้ว;
- ฟักทอง - 400 กรัม;
- นม - 700 มล.;
- น้ำตาล - 5 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
- อบเชย, กระวาน;
- ผลไม้หวาน, ลูกพรุนหรือแอปริคอตแห้ง
การจัดเตรียม
ลูกเดือยล้างและต้มจนสุกครึ่ง ในขณะที่ groats มีการต้มและปอกเปลือกบนฟักทองขูดผสมกับน้ำตาลอบเชยและกระวาน ในหม้อสลับชั้นของฟักทองและโจ๊กและในที่สุดเราเทนมทั้งหมด (2-3 นิ้วเหนือระดับของชั้นสุดท้าย) เราใส่หม้อในเตาอบที่อุณหภูมิ 200 องศาและอบประมาณ 20-25 นาที จานอาหารสำเร็จรูปตกแต่งด้วยผลไม้หวานลูกพรุนหรือแอปริคอตแห้ง